出差旅行，都是人们从一个熟悉的环境，去到另一个陌生的环境，不仅衣食住行都有了变化，还可能会给肠胃带来不小的影响。不少人都经历过出差旅行时出现水土不服的情况，吃不惯当地的食物，又吐又拉，或者睡不好不适应，免疫力下降，让人叫苦连连。
其实，水土不服，肠胃出状况这些现象，都跟都跟身体内外环境发生了变化有关，人们往往只知道身处的环境发生了变化，而不清楚自身内部，在肠道微生态中也跟着发生了变化，这究竟是怎么回事呢？
1、肠道里的微生态
肠胃都是身体的消化器官，而肠道更是身体里重要的消化场所，同时肠道也是身体的免疫器官，这一切都跟肠道里存在的微生态有紧密联系。人们生活在一个有菌的世界当中，这些细菌不能独自生存，而肠道中的微生态，就是相当一部分细菌寄居其中，并形成了一种相互依赖相互促进的关系。
这些微生物生存需要寄居，而人体肠道的活动也需要微生物的帮忙。比如乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌，能分解人体不能分解的一些多糖，并产生一些小分子营养物质，促进食物中营养的吸收。
不仅如此，对肠道有益的菌还可以维持肠道正常菌群，修复受损肠道粘膜和系统功能，构建健康的胃肠道微型生态系统。由此可见，肠道微生态里，对于肠道的正常运作是有积极的帮助作用的。
2、受影响的微生态
微生态是鲜活的，也会一直在变化，而人们身处的环境，则是影响肠道微生态的关键因素。比如温度变化，当温度升高，可能会促进某些菌类繁殖，也可能使某些菌类致死；比如食物变化，不同的食材搭配或口味，所含有的物质和菌类都不一样，吃进体内后可能会引起菌群数量的改变．．．．．
当人们去到一个陌生的城市时，身体就出于这样的变化中，肠道微生态会因地理、气候、食物等变化而变化。原有均衡稳定的肠道菌群状态，就很可能会被打破，出现疼痛、拉稀、食欲下降等反应。
3、如何调节微生态
想要调节肠道微生态，补充益生菌是一个更简单直接的方法。通过补充对身体有益的益生菌，能够更好地抑制有害菌群的繁殖，阻止其进一步影响肠道运作，让肠道微生态回归平稳状态。关键的是，人们需要选择合适的益生菌产品。
lifespace益生菌粉，具有“调节肠道菌群，增强免疫力”的双保健功能，里面含有乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌，也是应用范围较广的益生菌，1岁以上人群均可食用。同时搭配lifespace益生菌粉中的益生元，有助于微生态中有益菌群的增殖，更好地抑制有害菌群。
出差旅游带上lifespace益生菌粉，也很方便。益生菌粉以合适的分量装入一个个密封的小袋子里，轻薄便携，可以很好地收纳入行李和随身包中。食用时仅需加入接近体温的温水中调和即可饮用，喝起来有着酸酸甜甜的草莓味，更清新宜人。
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