奶水对于宝宝来讲非常重要，因宝宝年纪比较小时在消化能力上还没有那么好，只能以吃母乳来补充身体的营养，因此宝妈必须要多注意自己的奶水是否充足。那么，产后40天奶水越来越少怎么办？母乳喂养多久比较好？接下来我们跟着小编一起来了解吧！
一、产后40天奶水越来越少怎么办
1、宝妈可以吃点煮花生试下，在煮的时候要多煮下，还可以放几个红枣提提味，千万不能放盐，再喝点营养的汤，在喝的时候可以用吸管，主要是汤的上面油性太多，要是通过奶水就会让宝宝吃到很有可能就会直接影响宝宝便便。还有就是我们在生气与焦虑时也会对奶水有很大的影响，额外宝妈要多休息这样也是养奶的一种方式。
2、在产后40天奶水变少也有很多原因，在这个时候你必须要选择多喂宝宝，让宝宝多吸吮才是较好的办法，这样还能直接促进母乳素的分泌，而且还利于奶水越来越多，只要宝宝想吃就可以给宝宝喂，这样还能让奶水可以早点来。
3、在生活中必须要让产妇多吃一些有营养成分高的食物，要多喝汤水，尤其是鱼汤，肉类这些汤水，这样就利于奶水合成和分泌，这样还可以充分的保证奶水充足，但你要记住千万不能吃的太咸，主要是因为咸的食物容易会吸收身体大量的水分。
二、母乳喂养多久比较好
1、我们都知道母乳喂养一般都是在6个月至2岁比较好，但这也要按照宝妈的身体状况才能确定。通常来说断奶月龄一般是在8到12个月，但还有的也可以直接延长到12到18个月，如果说宝妈的体质比较差，平时泌乳量也不够那么就适合提前断奶。
2、如果说宝妈的体质比较好，而且泌乳仍处于旺盛情况或者是因为婴儿属于体弱多病的话，断奶就会直接影响婴儿的健康，因此就可以适当的推迟断奶时间但不能超过2岁为好，额外断奶时间建议在春季或者是在秋季。
文章总结：好了，以上是产后40天奶水越来越少怎么办以及母乳喂养多久比较好的相关知识就介绍到这里了，有需要了解更多资讯的朋友，请继续关注齐家网，后续我们将有更精彩的内容为您奉上。
