孕妇在怀孕7个月左右的时候，如果保证了充足的睡眠，可以使脑下垂体不断的产生荷尔蒙，这种荷尔蒙能够促进胎儿的生长。下面小编就将跟大家聊一下关于怀孕七个月注意什么事项以及怀孕七个月能平躺睡觉吗这两个话题，希望大家能够有所了解。如果你对以上话题感兴趣的话，就请跟着小编一起来看看吧！
一、怀孕七个月注意什么事项
1、衣服可以去学习如何腹式呼吸，这样就能够将氧气输送给胎儿。腹式呼吸正确的姿势是在孕妇的后背靠一个小靠垫把膝盖伸直，并且保证全身是放松状态，把手轻轻的搭在肚子上面，然后开始用鼻子吸气，一直到肚子全部膨胀起来再吐气，吐气的过程当中要慢慢的吐，坚持到最后将空气全部吐出来。
2、怀孕7个月的时候，孕妇不宜坐长途旅行，因为很多衣服在继位的时候会有早产的可能，过度疲劳会使胎盘过早的剥离。在旅途过程当中，孕妇还有可能患上高血压、静脉炎等等。
3、7个月算是孕妇进入了孕晚期了，此时如果过度的活动很容易发生早产的现象，这个时间段如果发生见红的症状，而且宫缩非常的有规律性持续下腹痛，阴道有温水感觉的东西流出来，出现这些异常情况，应该及时去医院接受检查。
4、孕晚期的时候要注意监测胎动，如果宝宝只是活动幅度小无需忧虑，因为空间小。主要注意的是胎动次数而不是强弱问题。以上就是关于怀孕七个月注意什么事项的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。
二、怀孕七个月能平躺睡觉吗
1、怀孕7个月当然是可以平躺着睡觉的，但是建议的睡姿应该是左侧睡，因为孕晚期子宫都是右旋，这样会压迫着子宫右边的血管，所以很容易使宝宝缺氧。一般建议孕妇是左侧15~30度左右睡觉，这样就非常好了。
2、建议7个月的孕妇在每天的早中晚三个时间段数胎动次数，每次坚持一个小时，在一个小时之内，如果出现3~5次的胎动就属于正常的。
小编总结:以上就是小编关于怀孕七个月注意什么事项以及怀孕七个月能平躺睡觉吗的相关内容介绍，希望可以帮助到大家，如果还有其他相关问题想要了解的，欢迎继续在齐家网站上留言。
