如果夫妻想要生宝宝，那么一定要注意备孕，在备孕的期间注意的事情还是有很多的，最主要的目的就是将双方的身体调理好，才能够生育更加健康的宝宝。下面小编就将跟大家聊一下关于备孕期间男女双方需要注意些什么以及正常备孕几个月能怀上这两个话题，希望大家能够有所了解。如果你对以上话题感兴趣的话，就请跟着小编一起来看看吧！
一、备孕期间男女双方需要注意些什么
1、现代人生活都处于亚健康的状态，因为年轻人喜欢熬夜，喜欢喝咖啡，而且缺乏锻炼，所以备孕期间需要调整的事情还是比较多的。
2、在怀孕之前双方都应该做一个营养积累，要知道蛋白质是我们人体的重要组成部分，也是男性精子的重要原材料。所以备孕期间应该合理地补充蛋白质，但是摄入的蛋白质量又不能超标，不然容易破坏体内营养的均衡，造成其他营养元素摄入不足，蛋白质过多还是会使体质变成酸性，对怀孕非常的不利。
3、导致胎儿智力不好或者是畸形的重要原因就是喝酒。酒精能够直接通过胎盘进入到胎儿身体内，所以说胎儿体内的酒精浓度其实跟母体是一样的，并且酒精会伤害胎儿的大脑和心脏，因此怀孕期间一定不能够喝酒，备孕期间就要开始戒酒。以上就是关于备孕期间男女双方需要注意些什么的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。
二、正常备孕几个月能怀上
1、如果男女双方是在正常的备孕，那么一般是两三个月左右会正常怀孕。
2、实际上两个人结婚以后，换句话说也就是有过性生活以后，一年之内都会怀孕的，这也是一个正常的时间范围。
3、会影响女性怀孕的因素非常多，最重要的就是要在女性的排卵期进行同房，这时候精子跟卵子才能够结合成受精卵，只有受精卵成功到达子宫内膜，才算真正的怀孕。
4、如果女性平时的月经是规律的，可以在下一次的月经来临前半个月左右同房，这样也能够提高受孕的概率，假如女性的月经并不规律，可以使用排卵试纸来判断排卵时间。
小编总结:以上就是小编关于备孕期间男女双方需要注意些什么以及正常备孕几个月能怀上的相关内容介绍，希望可以帮助到大家，如果还有其他相关问题想要了解的，欢迎继续在齐家网站上留言。
