七个月宝宝还是比较大的，这个时候宝妈可以为宝宝添加辅食，这样会吸收更多的营养成分，满足生长发育所需要的各种营养，那么七个月宝宝的辅食有哪些？七个月宝宝辅食吃多少合适？想必有很多宝妈比较困惑，如果想了解就跟小编一起来看一看。
一、七个月宝宝的辅食有哪些
1、可以吃胡萝卜米粥，就是在米粥里面放入胡萝卜，这样还能够补充维生素A，当然一定要先将胡萝卜洗干净切碎，放在一起熟了之后要搅拌均匀，稍微稀一些就可以。
2、可以吃鱼泥或者肉泥，鱼肉还是比较嫩的，而且鱼肉里面有大量的蛋白质，能够给宝宝提供所需要的营养，当然建议大家选择新鲜食材，如果做鱼泥，那么记得把皮和刺全部要去掉。
3、山药粥，山药是比较好的食材，能够调理脾胃，宝宝吃完之后比较好消化，当然需要先将皮给去掉，然后切成小块，放入锅里跟米粥一起煮，煮烂了之后就可以吃了。
4、七个月宝宝的辅食有哪些其实还有很多很多，比如可以喝燕麦粥，燕麦里面也有蛋白质，能够给宝宝提供很多营养。在添加辅食的时候也可以给宝宝吃水果泥，比如苹果，香蕉，猕猴桃都是可以的。
二、七个月宝宝辅食吃多少合适
1、大家都知道七个月宝宝可以添加辅食，这样能够及时补充影响，不过对于吃多少也有规定要求，要看一下宝宝胃口大还是小，如果肠胃不好，那么量一定要少一些，防止引起不适。
2、正常情况下七个月宝宝添加辅食每天吃2~3次就可以，然后对于每次的量也有规定要求，选择80克到100克之间，当然大家要结合宝宝胃口来决定，如果胃口比较好，那可以每次准备100克的量，如果胃口比较小，那可以准备60克或者80克。
3、七个月的宝宝正常情况还是应该以奶水为主，也就是说在有母乳的情况下也要尽量喂养，因为对宝宝来说母乳才是最好的，营养也才更全面。
小编总结：以上就是小编给大家介绍的七个月宝宝的辅食有哪些，还有七个月宝宝辅食吃多少合适的相关内容介绍，希望对大家有所帮助，如果还有关于此类方面的问题，欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到之后会第一时间给大家回复哦！
