众所周知，很多女性生产完都会选择母乳喂养宝宝，然而有些产妇刚开始几天够宝宝吃，但过了几天就越来越少，让产妇非常担心不够宝宝吃。那么，产后10天奶水少怎么办？产妇气血不足奶水少是什么原因？跟着小编一起来看看吧！
一、产后10天奶水少怎么办
1、乳汁少宝宝吸空了以后还没有饱的话，这时宝妈可以使用热毛巾敷乳房，敷上几分钟以后再让宝宝进行吸吮一次，而且这样还非常有效果，敷一会就有奶，在一天的时间都可以常常让宝宝进行吸吮乳头，这样就会很快奶水变的非常充足起来。
2、在给宝宝哺乳期时宝妈在营养上还要增强，对于营养不良的宝妈来说必须要多吃一些含有蛋白质，碳水化合物和维生素食物，比方说牛奶，肉类和蔬菜以及水果等这些食物对下奶都有很大的帮助，这样才能保证宝宝的口粮更加充足。
二、产妇气血不足奶水少是什么原因
1、如果说产妇的营养摄入不够的话，产后出现抑郁症诱发情况，因此在产前一些药品的影响等。这些都是会导致奶水不足的主要因素。并且针对这种情况在我们的生活饮食过程当非常重要，宝妈平时可以多喝一些鲫鱼汤，鸡蛋和牛奶等营养丰富的食物才能让产妇进行大量的补充，还可以直接帮助乳房分泌乳汁曾多，这样以来宝宝的口粮就够他吃了。
2、我们都说有母乳就是宝宝来到这个世界上自带的口粮，母乳比较多的话宝宝才能发育成长的更好，如果是遇到奶水很少时，宝妈自然也会很担心宝宝母乳吃不饱，因此这个问题也是每个宝妈非常担心的事。
3、都说宝妈不能在这个期间生气，主要是因为我们的情绪也会直接影响分泌乳汁，还会影响你的气血等问题，因此在哺乳期宝妈们一定要控制自己的心情，这样才能保证宝宝的口粮更充足，让宝宝健康成长。
文章总结：好了，今天小编给大家分享了产后10天奶水少怎么办以及产妇气血不足奶水少是什么原因的相关知识就介绍到这里了，有需要了解更多资讯的朋友，请继续关注齐家网，后续我们将有更精彩的内容为您奉上。
