很多女性在坐月子之前都被家里的长辈告知很多东西在坐月子的时候不能吃，这样会影响到身体的恢复，而且对奶水有坏处，影响到宝宝的健康。下面小编就将跟大家聊一下关于坐月子可以吃花生吗以及坐月子不能吃哪些东西这两个话题，希望大家能够有所了解。如果你对以上话题感兴趣的话，就请跟着小编一起来看看吧！
一、坐月子可以吃花生吗
1、在坐月子的时候可以适当的吃一些花生，吃花生对身体还是有一定的好处的，还可以把花生跟猪蹄一起熬汤给产妇喝，这样对产妇的身体有补益的作用，而且还有助于产妇营养的补充，能够下奶。
2、在刚生完孩子，如果要吃花生，一定要注意把花生煮熟煮烂，这样才对健康有帮助，假如是吃的生花生或者干花生，咀嚼起来特别的硬，会影响到产妇的牙齿，日后可能会出现牙酸牙疼的情况。
3、女性在坐月子的时候千万不能够吃太硬的食品，最好吃软糯一些的并且好消化的食品。因此可以把食物多煮一些时间，这样才利于咀嚼消化和吸收。坐月子的女性可以多喝一些鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等等，这些都有利于下奶，而且对产妇的身体有好处。以上就是关于坐月子可以吃花生吗的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。
二、坐月子不能吃哪些东西
1、产妇是不能够吃大鱼大肉的，很多家属怕产妇营养不良就会用大鱼大肉来进补，其实这样是不科学的，不仅浪费食材还不能达到预期的效果。
2、产妇不能吃过分油腻的食物，许多产妇在坐月子的时候每天都吃鱼吃肉还会喝点高营养的汤，老人觉得食物里面多放点油才有营养，其实油腻的食物对宝宝不好，宝宝肠胃特别的弱，油腻被母乳吸收，导致宝宝喝了母乳以后消化不良。
3、产妇吃辛辣的食物也是不可取的，毕竟生完孩子大量失血又出了很多汗，吃辛辣的食物会伤精耗液使产妇虚火上升导致便秘，口舌生疮，痔疮等等，而且通过乳汁传给婴儿，使婴儿内热。
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