随着年龄的增长，人体活动关节会逐渐磨损，容易出现各种问题，日常需要注意养护关节，减少关节问题的出现。而提到养护关节，很多人都会想到氨糖软骨素。氨糖软骨素是重要的关节营养，对于维持关节健康有益处。下面就来了解下氨糖软骨素的作用都有哪些吧！
1.修复关节软骨
氨糖软骨素是氨糖和硫酸软骨素的简称，这两种营养物质都是软骨基质的基本成分。其中氨糖可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，可修复磨损的软骨，并提高软骨自身的修复能力。硫酸软骨素和氨糖一起补充，能够促进氨糖作用，可更有效的修复磨损软骨。
关节软骨是覆盖于关节面的一层组织，十分光滑且具有弹性，能够减缓关节活动时骨两端的冲击力和摩擦力，起到了保护关节的作用。正是有了关节软骨的保护，我们才能够完成各种活动和动作。但随着年龄的增长，关节软骨中的营养成分逐渐流失，关节软骨也会逐渐磨损、老化，就失去了保护关节的功能。在日常活动时，关节骨两端不断发生硬性摩擦，自然就会出现各种关节问题。
所以，对于老年人来说，可以适当补充些氨糖软骨素，为关节软骨提供营养，修复磨损的关节软骨，对养护关节有好处。
2.补充关节滑液氨糖和硫酸软骨素也是关节滑液的基本成分，补充氨糖和硫酸软骨素，能够促进关节滑液的分泌。关节滑液可以起到润滑关节和营养关节软骨的作用，补充足够的关节滑液能够减缓关节软骨的磨损，使关节活动更灵活，对养护关节也有益处。
由此可知，氨糖软骨素的作用对于关节来说有很多好处，关节不好的老年人可以适当补充。不过氨糖软骨素一般存在于动物软骨和带壳的海洋生物中，很难通过食物直接摄取，老年人想要补充氨糖软骨素，建议食用含有这些营养的膳食营养补充剂，比如像健力多氨糖软骨素钙片。
健力多氨糖软骨素钙片每片含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg，科学配比这两种营养，可以有效修复磨损软骨，养护关节。并且健力多氨糖软骨素钙片还在配方中还添加了钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。钙可以增加骨密度；骨碎补可改善软骨细胞；酪蛋白磷酸肽可提高营养吸收率。科学搭配五大关节营养，软骨硬骨一起补，共同养护骨关节，适合老年人食用。
看完之后，应该知道氨糖软骨素的作用是什么了吧！想要补充氨糖软骨素就来试试健力多氨糖软骨素钙片吧！每天早晚各两片，为关节补充营养，养护关节！
