大暑，二十四节气
迎来大暑节气
正值“三伏天”里的“中伏”
是一年中最热的时期
不禁想问问大家
炎炎夏日在家沐浴
你们都把水温调成多少度了呢？
&
夏天是否用冷水
才能洗去满身的汗渍和燥热呢？
建议夏天用热水沐浴
沐浴时用冷水会使毛孔收缩，反而洗不干净身上的油脂和汗碱。夏天洗热水澡虽会多出汗，但能使身体的毛细血管扩张，有利于机体排热、排毒，且能够补充阳气。
用几度的热水比较适宜？
水温一般控制在35-40℃左右，即与体温接近为宜（可根据个人实际情况进行调整）。热水洗澡可以将身上的汗液冲洗一遍，使毛囊及皮肤保持清洁。也可以用热毛巾擦脸擦身，不但容易去除灰尘和污垢，还能够排汗降温，使皮肤透气，让人感觉凉爽舒适。
如何更轻松地调节水温？
冷水开太多，太冷；
冷水开得少了，又太烫……
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