很多爱美又怕发胖的女生,都喜欢在早上煮燕麦片吃,不但麦香浓郁,而且低脂低糖,因此深受人们的喜爱。可是燕麦片怎么煮才会好吃呢?那么,今天小编就来教大家一些煮燕麦片的小技巧吧!
1、燕麦片怎么煮——草莓牛奶燕麦粥
想要煮出又香又可口的燕麦片,其实方法还是挺多的。例如,可以用草莓和牛奶放在一起煮,煮的时候可以先把牛奶倒入到小锅中,然后再把准备好的草莓洗净后切成小丁块状放入锅中,随后将火打开,调到小火煮制,不一定要煮开,就可以把牛奶加入锅中,用勺子将锅里的食物调匀接着煮制,待燕麦片全部软化之后就可以关火盛出,等到降温后便可以直接食用了,口感非常好。
2、燕麦片怎么煮——肉末麦片粥
还有一种是烹饪方法是老人或孩子比较喜爱的,就是燕麦片和肉末一起做成肉末粥食用。在制作之前,要先准备青葱末二十克,燕麦片一百五十克,鸡蛋一个,瘦肉一百五十克。紧接着便可以把瘦肉剁成泥状以后,马上就可以加入水淀粉和蛋液以及料盐调成肉糊,接着再把燕麦片加如适量的清水泡软,随后接着加入清水煮成粥状,再把做好的肉泥放在粥中调匀就可以食用了。
3、燕麦片怎么煮——燕麦煮地瓜
还有一种煮法也是很爽口的,可以把地瓜和燕麦片一起煮制后食用。当我们在煮制的时候需要把新鲜的地瓜去掉,然后再把外皮切成块状,然后放到锅中加清水,煮开后,再小火煮至十分钟左右,观察锅中的地瓜是否熟透,熟透之后就可以把准备好的燕麦片放在杯子中,再加入少量的奶粉,接着取出地瓜用水直接冲入到杯子中,调匀之后就可以食用了,营养价值非常高。
4、燕麦片怎么煮——绿豆薏米燕麦粥
其实薏米和绿豆这两种食物,是最佳的搭档方式。当我们平时煮制的时候,就需要提前把薏米和绿豆用清水浸泡3到5个小时左右,待泡软之后便可以取出放入锅中,然后再加入适量的清水,煮至绿豆破花以后,再将准备好的燕麦片放入锅中,再调匀,大概一分钟以后就可以关火取出了,这时候的绿豆薏米燕麦粥香气诱人,口感也是特别的浓郁。
小编结语:以上内容就是小编带来的,关于燕麦片怎么煮好吃?及煮燕麦片的小技巧介绍了,希望能够帮助到您。其实燕麦片还可以和很多水果及食材一起搭配,口感可是非常不错的哦!