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这个习惯坚持21天不仅可以变健康买家具的钱也有了

王鹏

06-26

清晨 6:30

一个名为

“早起挑战”的活动里便陆续有人打卡签到。滴滴滴的信息提示音不停响动,早起签到的人数不停增加。

清晨6:40

大部分的人已经签到完成,开始了新一天的新生活。每天早起一小时,生命中多出来

31281小时约等于1303天!让每天叫醒我们的不再是闹钟,而是梦想,让你有更多的时间来实现你的梦想!

早起,还意味着你需要早睡,良好的习惯,让你身体更加健康!

清晨7:00

张敏,一位杂志编辑,每天7点准时起床做瑜伽。他某条心情这样写到:

“每天准时起床,并不是时间太急。它仅仅只是我想要去坚持的一种习惯也是信念!”

清晨 7:30

邻居王大爷,退休在家。起床看书30分钟,去公司打半小时太极。朝阳缓缓从东方升起,轻轻吻过天际,高楼和愚昧不醒的众生。

清晨8:00

芳龄24的护士小姐文佳在去医院的路上。她说:

最初早起的目的是为了改变之前的懒散习惯,想学着去成长。晚起的时候时间总是不知不觉就溜走了,常常什么都没做。一天天也就已经过去了。

早起意味着给自己一个目标,一个小的挑战。每天也会收获一份小的惊喜。拥有了更多的时间。

困意是可以用意志来驱除,但是身体的疲累不行。每天晚上11点前睡觉,早晨6:30起床,一天的精神都很饱满。

与此同时不知道多少人正好梦正酣

有多少人在与睡魔搏斗与惰性相持

就有更多的人一枕黄粱大梦一生

包括屏幕前的 你 吗?

晚上游戏又玩过头了吧?

晚上刷抖音又刷过头了吧?

又刷会微博看会剧过了12点把?

想想有多长时间没看过初生的朝阳?

庄严且肃穆,雄浑,灿烂充满活力之美让人心驰神往。

于是乎,昨日之日死,今日之日生。

有多久没在朝阳下奔跑?

林荫小路,暖暖的初阳。近乎自由.....

想不想试着“逼自己一把”?

早晨6:30到6:50起床努力和睡魔做斗争

清醒的面对新生的每一天。

上述内容不代表齐家意见,不承担法律责任

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