睡眠质量关乎到我们平日的精神。睡得好，精神好了，做什么事也似乎都充满了活力，一个好的睡眠，首先要有一个好的睡眠环境，好的床铺。想要一个舒适的床垫子，该怎么选择呢？一起来看看吧！
人的脊柱有自然的生理弧度，因此过软或者过硬的床垫，都会破坏人的自然身体。一个好的床垫应该要有完美的弹簧压缩比例和好的材质，能够依照人体的曲线和重量，均匀的承受各个部分的压力，让人躺着觉得正好合适。
如果床垫中的材料十分劣质的话，会对人体造成健康带来危害。床是人每天都与皮肤亲密接触的地方，劣质的床铺会引起皮肤过敏。
现在很多商场的床铺有提供试躺的功能，用来测试床与人体合不合适。试躺时应该要仰卧，保持腰椎生理前凸，身体曲线正常。最少躺下15分钟才能判断床垫是否合适。
什么都能将就，但床是绝对不能将就的！
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