工作一天回家以后最重要的事情什么？当然是休息。一个好的睡眠环境对于当下快节奏的人们来说，简直是救命的稻草。但是如果房间隔音没有处理好，就悲剧了。左邻右舍，窗里窗外，到处都是此起彼伏的小杂音，让人不堪入睡。今天，就和大家一起来了解一下，在我们的卧室，都可以做那些隔音的处理。
如果是没做任何处理的毛坯房，可以用隔音毡来隔音，这也是欧美一些发达国家比较常用的隔音建筑材料，它的外表跟普通的毛毡很像，但要重得多。隔音毡能有效地阻止声音双向传播，隔音效果挺不错的，而且，隔音毡是嵌在墙体内部，对墙面最终的呈现效果不会有影响，大家可以放心用。还有，除了墙面，隔音毡还可以安装在吊顶、天花板和地面，要是家里对隔音效果有很高要求的话，就可以全部武装。
对于临街的房子而言，马路上的车水马龙是室内生活的一大困扰，想要良好的室内环境，窗户的隔音效果尤为重要，打造好的隔音窗不仅是对玻璃的选择，窗框和隔音条也十分重要。玻璃是窗户隔音最重要的一环，选择好的玻璃能最大程度地减轻室外噪音的困扰。普通的单层玻璃无法达到较好的隔音效果，真空玻璃能达到较好的隔音要求，双层玻璃之间抽空中间的空气，也阻隔了声音传播的途径，同时起到很好的降噪效果。
隔音条是好的隔音玻璃必不可少的一个构成部分，市面上隔音条的种类多种多样，常见的有毛料和橡胶材质，一般来说皮料包裹吸音棉是隔音条最佳的选择，其韧性较好且不容易老化，利于长久的使用。
窗户阻隔来自室外的噪音，室内的声音同样可以利用灵活的选材来避免，打造安静卧室一切以“软”优先，柔软质感的选材能够更好的帮助吸音，便于室内音量的控制。
软木地板主要是由黄柏和橡树的树皮粉碎压制而成，软木地板的细胞结构就像蜂窝型多面体，其中具有许多密闭的气囊，能够让它具有出色的吸音和防震功效，同时脚感也十分舒适，能够有效避免人来回走动带来的家庭噪音。另外相较于纯纸壁纸而言，无纺布壁纸材料厚重柔软，表面纹路较多，可以让声音在传播过程中不断减弱，从而达到静音效果。选购无纺布壁纸时，尽量选择表面凹凸较深的产品，这样能够将室内的静音最大化。
每扇门都具有一定隔音作用，但效果不一。门隔不隔音除了看门打开后的密封性，门板质量也很重要，门板的隔音效果主要取决于门内芯的填充物。木材自身密度越高、重量越沉、门板厚的门隔音效果越好。
