要保证良好睡眠，床垫的作用非常重要。如果护理得当，床垫能用很多年。
灰尘、湿气、精力旺盛的孩子、爪子锋利的猫都会给床垫带来灾难，让它们提早“退休”。要延长床上用品的寿命，就听听以下建议。
每六个月翻一次床垫
每六个月翻一次床垫，这样它就不会塌向一边或者在中间凹陷下去。除非你非常强壮、否则不要自己翻床垫，尤其是特大号的会很沉，一个人硬翻可能会闪着腰。把床垫移开的时候，先用吸尘器把上面的尘土清理干净，再翻过来，放好。
用床垫套
为什么要给床垫罩个套子? 床垫上本来就是要铺床单的呀! 因为即使铺了床单，床垫还是容易沾上尘士。床垫套可以保护床垫，就算不小心撒了东西在床上或者小孩尿床，都影响不到床垫，这样就能延长床垫寿命。
不让孩子把床当蹦床
你知道小孩特别喜欢在床上蹦蹦跳跳。把床当蹦蹦床很好玩，但代价也很高: 很快就要换垫子。
别让宠物上床
家里的宠物喜欢在床上打滚? 因为你家80磅重的德国牧羊犬觉得你的床就是它的床。同样，你家的猫也喜欢把床垫当作抓挠板。罩床垫套、蒙床单都于事无补，一劳永逸的方法就是把猫咪和狗狗们弄出卧室。
不用电热毯
家里很多小家电，包括电热毯，都会向外辐射低频电磁场。接受这种辐射多了，可能有患癌症的风险。为保护自己，最好不要用电热毯，你可以多加一条被子或者毯子。
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