众所周知，石菖蒲是一种有毒的药材，它虽然对机体的某些疾病有很好的疗效，但在食用时，要注意搭配，以免造成身体危害，那么，石菖蒲的功效与作用有哪些呢?下面我们就来详细介绍一下：石菖蒲的功效与作用以及石菖蒲怎么吃更好?希望可以帮助到大家。
石菖蒲的功效与作用：
1、石菖蒲的功效与作用---镇静安神，治失眠症
它对机体中枢神经有抑制的作用，不但具有镇静、安神、催眠的功效，而且还具有芳香化浊、祛痰湿的作用，对治疗眠症等症状有明显的疗效。
2、石菖蒲的功效与作用---理气活血，治关节疼痛
它味辛，有理气活血、祛风除湿等效果，对治疗关节疼痛、跌打损伤等疼痛有良好的疗效。此外，临床上还将石菖蒲、生姜、栀子等药物碾碎，敷于外部伤口上，以起到消肿止痛的目的。
3、石菖蒲的功效与作用---醒脾和胃，治湿困脾胃症
它里面含有一种挥发油的成分，气味芳香，能很好的促进消化液分泌及抑制胃肠变异发酵，所以，能起到醒脾和胃助消化的作用，对治疗湿困脾胃症有良好的功效，若在使用时，搭配郁金、藿香等产品一起使用，则效果更佳。
石菖蒲怎么吃更好：
1、石菖蒲猪心汤
准备：石菖蒲32g，猪心1个。
做法：将猪心洗好切片，在锅中放入清水，把猪心和石菖蒲放入锅中隔水炖熟，然后加盐调味即可食用啦。
疗效：猪心都有安神静心的功效，所以很适合目瞪口呆、傻笑自语者食用。
2、中药石菖蒲茶
准备：石菖蒲11g、腊梅花3g、桔梗6g。
做法：将以上材料放开水中泡8分钟作用即可饮用，并可反复冲泡几次。
疗效：有清咽利喉之效。
3、中药石菖蒲梅枣茶
准备：石菖蒲5g、酸梅肉3枚、大枣3枚、红糖适量。
做法：将以上材料放入保温杯中，用开水泡12分钟即可饮用。
疗效：有宁心、安神的作用，可治疗失眠、健忘、多梦症等疾病。
文章总结：石菖蒲的功效与作用以及石菖蒲怎么吃更好的相关知识就介绍到这里了，石菖蒲是一种中药，全株有毒，尤其是根茎的毒性最大，所以，不可大量使用，以免产生强烈的幻觉，造成身体的伤害。此外，在使用时，不可与地胆、麻黄一起使用。
