室温控制有诀窍 警惕婴幼儿患夏季空调综合症

为了让宝宝过一个清凉的夏日，家长都会纷纷使用空调。可是对宝宝来说，长期生活在空调房里，他们会出现精神差、食欲不振，鼻塞、咳嗽、频打喷嚏等类似感冒的症状，其实，这时的宝宝患了医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

空调综合症的发生是因为空调间密闭性强，空气流动性差，空气干燥，使房间的湿度和温度条件变成致病因子的温床，导致霉菌、细菌、病毒等各种微生物大量繁衍寄生在寝具、地毯、窗帘、家具上。宝宝长时间处在这样的环境中，容易感染微生物引发的疾病，还有，宝宝一进一出空调间，一冷一热的室内外温差，很容易致使宝宝感冒。

一般来说，炎热的夏季不用空调也不切实际，但是家长如何合理使用空调，预防宝宝出现患空调综合症呢？则家长在给宝宝使用空调使须掌握以下注意事项：

首先，家长在给宝宝使用空调时，须做到合理使用，不可过于贪凉，将温度调得太低，注意控制室内外的温差。一般空调间室内温度调在28℃左右较好, 与室外温度相差8℃左右即可。

其次，宝宝从高温环境突然进入到空调室，最好是先在空调室门口站几十秒钟，让身上的汗干后再进入；进入空调室后，不可让宝宝直接对着空调凉风直吹；等宝宝准备外出时，提前关停空调，使室内气温及宝宝的体温逐渐上升接近外界气温，再离开空调室。

第三，空调应常维护。家长定期清洗空调内置过滤网、冷却盘及其空调内机表面，尤其是天气渐热，在使用空调前，一定要将空调彻底清洗一遍。