很多人都会将泡过的茶叶丢弃，其实茶渣仍然可以使用的，它可用于制作茶叶枕，可以有效的保护视力、清脑安神，那么茶枕怎么做、茶枕有什么好处呢，一起来学习下!
茶枕怎么做
1、茶枕的制作方法很简单，首先要把我们泡过的茶叶，放在棉布或者吸水纸上，然后放在阴凉通风的地方晾干。但是要记住的是，茶叶不能放在强烈的太阳光下暴晒，因为茶叶晒干之后会变得很脆，轻轻一捏就会变成碎片，而且茶叶本身的香味也会散发掉。
2、茶叶已经晾干的话，接下来我们需要开始做枕套，枕套一般要选择棉布或者是桑蚕丝面料，当然大家也可以根据自己的喜好来选，但是枕头的面料密度一定要高，不然茶叶的碎末会漏出来，影响它的使用效果。
3、把枕套做好之后，就可以把晾干的茶叶装进枕套里，茶叶不要装太多，也不要太小，可以根据自己对枕头高度的需求来填充。在使用茶叶枕时要记得经常通风，里面的茶叶枕芯最好每三个月换一次。
茶枕有什么好处
一、适合新陈代谢旺盛的人群
茶枕的第一个好处就是新陈代谢比较快，所以很适合新陈代谢旺盛的人们使用，对于平时出汗较多的人更有帮助。茶叶枕还有一种特殊的药物理疗的作用，因为人们平时出汗较多，枕头就容易被汗液沾湿，导致枕头上滋生细菌，严重的还会引起皮肤感染甚至呼吸道感染等等疾病。
二、明目清神、杀菌、防辐射
茶叶枕的功效还有很多，不过也要看是哪种茶叶，我们知道茶叶种类非常多，比如：红茶、绿茶、花茶和乌龙茶等，这些不同品种的茶叶作为茶枕的填充物，可以明目清神，提高工作效率。另外，茶叶里还含有一种多酚类化合物，它可以杀灭有害细菌的物质，因此，茶枕还有杀菌的作用哦。
三、抗过敏、消炎、败火
除此之外，茶枕的作用就是抗过敏，因为人体中有一种透明质酸酶，这种物质可以将组胺从肥大细胞中释放出来，而茶叶中的儿茶素化合物，它可以抑制这种透明质酸酶活性，从而达到抗过敏，消炎的作用。
以上是关于茶枕怎么做、茶枕有什么好处的内容，不知大家是否明白了呢!茶枕对于人体的功效很多，而且做法简单，如果喜欢的话你也可以动手试做一个。
