大多数女性在生完一胎后，不想生二胎的话会去上环。但是上环对于女性身体有很大的伤害，但是又不得不上环。那么，下面小编为大家分享上环后的注意事项，以及上环后吃什么好。
一、上环后的注意事项
1、多休息
环刚上好之后，子宫颈口会比较松，很容易导致环脱落，上环后要休息2-3天，一个星期以内不能干体力劳动和参加运动量大的活动。大小便时，避免过于用力憋气，以防出现脱环现象。
2、保持卫生
上环是一种小手术，为了避免感染，要保持外阴清洁，每晚用温开水洗下身，并勤劳更换内裤。两周内禁止性生活和坐浴，保持阴道卫生，防止交叉感染。
3、注意观察
上环后三天内可有少量的阴道出血、轻微下腹不适及白带增多，会慢慢消失，不必处理。若出血多或持续一周以上，特别是出现腹痛、发热等情况，要及时看医生。
4、防止脱落
上环后头3个月内，有些女性原本子宫口较松，月经量比较多，在经期节育环有可能随经血排出而脱落。因此，这类女性在经期厕所时，要注意环有没有随经血掉出。一旦发生，要及时去医院补放，避免再次出现脱落。
5、小心暗孕
放环避孕不可能百分之百不会怀孕，有极少数妇女可能“带环妊娠”。所以，带环期间一旦出现闭经，有恶心、呕吐、偏食等现象，应及早去医院进行检查。
6、及时咨询
在带环的过程中，如发现长时间月经过多、经期延长或腰酸下坠感严重等异常现象时，应该请教有关医生，以及时得到对症处理。
以上就是小编为大家分享的上环后的注意事项，希望对女性们有所帮助，关爱自己的健康，接着一起学习下上环后吃什么好。
二、上环后吃什么好
1、猪肚莲子：把莲子放在猪肚中煮，有健脾益肾，补气的功效。
2、黄芪甲鱼汤：有益补气，滋阴养血的功效。
3、红枣山药银耳冰糖炖汤：有滋阴养血，益肺补气的作用。
4、枸杞子乌鸡汤：滋补肾阳，益气血等功效。
5、枸杞子银耳冰糖羹：滋补肾阳，滋阴润肺，益胃生津等。
6、清炒血豆腐：有补气益血、解毒等功效。
小编小结：关于上环后的注意事项，以及上环后吃什么好的相关内容，小编就为大家分享到这里，希望能帮到女性朋友们。为了自己的身体健康，一定要引起重视，不能有半点马虎，到时后悔也来不及。
