前言：
两百年前，英国开始成为世界工厂，而首都伦敦也被冠名“雾都”。今天中国也成为世界工厂，而恍然间，北京也成为了新的“雾都”。事实上，不仅仅是北京，大半个中国都笼罩在雾霾的环境下。
导读：什么是雾霾？
雾霾，是雾和霾的组合词。“雾”以灰尘作为凝结核，“霾”则以悬浮在空气中的烟、灰尘等为核心物质。雾霾中的主要物质是PM2.5，它是造成雾霾天气的“元凶”，主要来源于汽车尾气、冬季烧煤供暖所产生的废气、可生长颗粒、家庭装修中产生粉尘、气象条件等。
PM2.5是什么？它怎么会对身体有危害呢？在空气动力学和环境气象学中，颗粒物是按直径大小分类的，PM2.5就是粒径小于2.5微米的颗粒物，也叫“细粒”、“细颗粒”。PM2.5能直接将被人体吸入进入人体的循环系统，是构成雾霾的主要物质。
雾霾有哪些危害？
雾霾成分复杂，含有多种细颗粒物质，雾和霾是有区别的。与雾相比，霾对人的身体健康的危害更大。因为，霾中所含的颗粒物直径一般在0.01微米以下，只要粒径在2.5微米~10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，进入支气管，甚至是肺部。
1 雾霾容易引发呼吸系统疾病复发
论雾霾对人体的危害，当属人体的呼吸系统“首当其冲”。因为人体的呼吸系统与外界接触最多。雾霾天，空气中可吸入颗粒物多、病毒浓度高、容易引起过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎等疾病。
拿过敏性鼻炎来说，预防过敏性鼻炎复发的关键就是再次接触过敏原。而雾霾本身容易粘附有细菌和病毒，加上雾霾天日照不足，有害细菌和病毒滋生，空气中的过敏物质增多，患者吸入，接触过敏原的机率大大增加，诱发疾病复发。
2 雾霾易“伤心”
雾霾对人体心血管系统的影响原因有二：
①、雾霾天，气压降低—人体易烦躁，血压易升高；
②、雾霾天，气温较低—高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。
3 雾霾对儿童生长不利
儿童还未发育完全，是长身体的重要阶段。随着我国经济水平的提高，很多父母都很重视儿童的身高体重。我们知道晒太阳是补钙最简单的方法。然而雾霾天气，日照减弱，紫外线照射不足，体内维生素
D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
雾霾下如何自强不“吸”——潜水艇超级碗蚌N95口罩
面对雾霾天气，口罩已变成了每个人上班族的必备品，但是市场上的口罩五花八门，质量也是层次不齐。很多口罩也是打着PM2.5的口号进行宣传，但是效果却非常的差。通常情况下，市场上的面膜可以分为以下几种：一次性无纺布口罩、棉布口罩、活性炭口罩、防尘口罩、N95口罩。
1、一次性无纺布口罩
无纺布口罩可以有效的防菌，仅限于防止那种喷射造成的病菌感染，例如可以防止打喷嚏造成的病菌传播。但是由于其贴合性差，不能起到防尘的作用。小编看到很多朋友在雾霾天佩戴这种口罩，其实作用有效。
2、棉布口罩
棉布口罩曾经占据着主要市场。棉布口罩的主要功能在于防寒保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道。棉布口罩透气性好，但是棉布口罩的防尘防菌效果几乎没有，如果在流行病高发期和雾霾天气，棉布口罩没啥作用。
3、活性炭口罩
这类口罩是指在口罩夹层内加入活性炭，活性炭吸附能力很强，能够有效的防菌防尘，但是这种口罩会使呼吸变得困难，长时间使用会容易缺氧。
4、防尘口罩
防尘口罩一般都是杯型，能够有效的贴合在口鼻部位，从而达到防尘的效果。
5、N95口罩
N95是防尘口罩的一种，N表示防尘，数字表示效能。在雾霾大行其道的今天，如果想防pm2.5，就必须使用N95以上的口罩。
潜水艇N95口罩—“罩”顾您的生活
了解N95
N95是美国NIOSH（国家职业安全健康研究所）对美国职业用防颗粒物呼吸器的级别标注符号。
N95不是产品品牌或型号。
N95释义：指针对气溶胶采用NACL非油性颗粒，颗粒平均粒径0.3um（万分之三毫米），在流速为85L/min的条件下，要求达到的最低过滤效率为95%。
submarine潜水艇专业生产的超级蚌、超级碗系列防护口罩，采用多层精密材料复合而成，应用高科技静电微过滤技术，通过符合人脸工学轮廓的设计，使口罩的防护性能更趋完美。submarine潜水艇的口罩系列产品通过美国尼尔森实验室NIOSH（国家职业安全健康研究所）的检测，均达到N95的防护级别，通过中国国家劳动保护用品质量监督检验中心的检测，达到KN95的防护级别，可以有效过滤PM2.5颗粒。
N95型防护口罩，防霾防尘健康保镖。独特碗型设计，无口鼻接触污染，专业防护病毒，过滤超微尘埃。
潜水艇N95口罩过滤原理：
活性炭过滤层
真正的活性炭过滤层，市场上很多比较黑心的商家用黑色的无纺布冒充活性炭，让我们剪开潜水艇N95口罩，可以看到里面是货真价实的活性炭层。
潜水艇N95口罩与其他品牌口罩的区别
1、更加牢固
2、更耐用
3、呼吸顺畅
常见问题
雾霾天除了记得带潜水艇N95口罩还应该注意的事
回家记得三节奏：洗脸、漱口、清理鼻腔
洗脸最好用温水。漱口可以清除附着在口腔的脏东西。清理鼻腔具体步骤：捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次。要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
隔离霜也是每天的必备品
想要保护好脸部的所有露出的肌肤，还是需要使用隔离霜，它能隔离掉空气中的污染颗粒，防止它们依附在皮肤上而造成毛孔堵塞，久而久之，变会发现肤色暗沉、草莓鼻重生、肌肤过敏等问题。隔离产品还有一个很大的优点，那就是有抵抗紫外线的功能，在选择产品时也可以尽可能的选择温和性和不刺激的产品。
做好深层清洁
隔离产品也是需要卸妆的哦，所以在一天过后，深层清洁是最重要的步骤，可以采取双重清洁法。首先，使用卸妆油，融掉彩妆和污垢。再来，用热水来蒸脸，目的是将毛孔打开，再用一次卸妆乳。最后，使用含有类似杏仁酸这类温和洁面产品做个彻底清洁。
