床垫是硬的，更利于身体健康吗？

腰酸背痛是现代人的常见病，除了办公习惯，坐姿不正确外，最重要的原因与睡眠没能充分达到放松及休息的作用有关，而这又大多和床垫的质量有很大关系。

通常情况下，人选择床垫时总以为硬的对身体有好处，事实并非如此，睡硬床板不一定健康。床垫太硬，肩膀和臀部主要受力，让人感觉不舒服，势必增加睡眠中的翻身次数，影响深睡眠的时间。床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼。

一张好的床垫，要看它的支撑力系统是否优秀。一张具有优秀支撑力系统的床垫，它能使人体的头、肩、腰、臀、大腿和小腿得到均衡的承托，使脊椎骨维持正常的生理曲线，减少睡眠中翻身的次数，从而增加深睡眠的时间。目前世界上先进的支撑力系统是根据人体各个部位的重量比例设计的七区分段支撑系统。

一张好的床垫，能让你一觉醒来，神清气爽。如果您常常觉得晚上睡觉不好，或是越睡越累，或许你应该考虑换一张床垫了。

那么问题来了，换床垫你最先考虑哪个品牌？当然是韩国进口的RX乐侍床垫啦。