失眠？睡不好？那是你的床没选对

人的三分之一的时间都是在床上度过的，拥有好的睡眠质量是非常重要的。但是往往我们很想睡睡不着，睡着了又没睡好。这说明你需要一张适合自己的床，那我们该如何挑选适合自己的床呢？

床的材质

现在市面上的床各式各样的，常见的材质分板式、实木和金属床。消费者可以根据自己喜好，选择适合自己的。

1、板式床采用的是人造板，价格优惠，一般喜欢简约风格的人偏爱板式床。

2、实木床采用的是原始材料直接制作而成，保留了原本材料的一些特征。

3、金属床一般是金属材料搭配其他木材制作而成。

床的大小

床按照规格来讲，可以分为1.5*1.9m、1.5*2.0m、1.8*2.0m、1.2*1.9m等不同的规格，需要注意的是，床的尺寸是指床垫的尺寸，所以购买的时候还要注意一下床的外框，不同款式的外框是不一样的。

床的款式

从款式上，床可以分为：单人床，双人床，双层床，升降床，抽屉床，组合床等等，可以根据自己以及家人的需求，选择一款适合自己和家人的床。

如此简单的方法就能选择一张适合自己的床，妈妈再也不用担心我失眠了~oh 耶！