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孕妇可以吃善存吗 孕妇吃善存的好处及注意事项

美容大王

01-08

孕妇是怀孕的妇女,是人类社会的一个身份,她们有共同的心理、生理特征,以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育, 均有很重要的作用。最近有不少消费者问到:怀孕一个多月,孕妇可以吃善存吗?会不会有副作用?对胎儿有没有影响呢?别担心,如果你有这方面需求的话,不妨随我一起来了解下孕妇可以吃善存吗的相关知识介绍。

钙的影响

钙是点燃细胞活力的火焰,钙是延续生命进程的使者。如果没有钙,根本就不会有生命的产生。在精子与卵子碰撞的刹那,起决定性因 素的就是钙。如果钙摄入不足,精子的活力会大大减弱。对于没有“精气神”的精子,卵子连碰都不碰。而卵子如果缺钙,再活力四射的精子也会与其擦肩而过。许多为不孕煞费苦心的男女,恰恰缺了补充足够的钙这一必备功课。对于孕妈咪而言,能够促进分娩的钙同样扮演着主要角色。

众所周知,人体内钾、钠、氯的浓度差只有1倍至数10倍不 等,唯有钙的浓度差是万分之一,隔着一层细胞膜,细胞内为1,细胞外 为1万。这万分之一倍数的精确比例一旦被破坏,人就会生病甚至死亡。要维持细胞内外1/万比例的精确天平,唯一的途径就是将钙补足。而钙是外源性物质,用掉一个就消耗一个。最致命的是会破坏细胞内外万分之一的钙浓度差,从而引起妊娠高血压、妊娠肾功能失调,更严重的会引起子痫症、肾脏衰竭,而较常见的妊娠血糖高甚至糖尿病也与缺钙有关,因为胰岛素的精确分泌全靠钙的指令。

钙——孕妈咪顺利分娩的保护神

分娩时,妈咪的子宫会从弱到强一阵又一阵地收缩,妈咪全身都会在医生与助产士的指导下用力,把胎儿和胎盘强力推出,妈咪的心血管系统循环加快,骨盆也为此承受巨大的张力。如果妈咪缺钙,心脏的收缩舒张就不够有力,骨盆就不够强健,就必定承受不住这种全力推挤,婴儿往往会被骨盆卡住难产。

孕妈咪每天应该补充多少钙

一个出生时2800~3000克的胎儿,骨头中至少含有40克以上的钙。但婴儿体内不能生成钙,全是从妈咪身上要来的。中国营养学会规定,中国成年人每天应该摄入800毫克钙。但多次全国营养调查证明,国人人均钙摄入量缺了一半甚至更多。 妈咪为了制造胎儿的骨骼,几乎要在180天内将吃下去的所有的钙全部交给胎儿。如果没有食物摄钙以外的额外补充,那么妈咪在怀孕期间身体所摄取的钙值是零。中国居民膳食指南建议孕中期钙的适宜摄入量为1000mg每天,孕末期1200mg每天,过多钙的摄入对身体也是不适宜的,这样收支才能平衡。

孕妈咪补钙注意事项

孕妈咪补钙应少食多餐,即早6:00、16:00、21:00各补钙一次。这些时间是人体相对生理低潮时段,此时补钙能加速钙的吸收。孕妈咪补充钙剂比正常人加了一倍,所以最好选择不用加服维生素D就能顺利吸收的钙产品,切记脂溶性维生素A、E、D孕期决不能过量服用。

有的孕妈咪刚刚生完宝贝就觉得大功告成,自动停止“补钙”,这是很危险的放弃。因为,母乳含钙虽然比牛奶与奶粉少,但却更容易被宝贝吸收。当孕妈咪做了新妈咪后,母体内仍需补充大量的钙,以偿还给予宝贝的“钙债”,所以哺乳期妈咪仍需比平时补足两倍的钙。

以往,有专家建议产妇分娩时带些巧克力进产房,认为巧克力能使人体内产生内啡吠,而内啡吠可以让人兴奋、快乐,具有止痛作 用。建议带一些不加维生素D就可吸收的钙片进去,可以和巧克力间隔半小时服用,效果也很好。

孕妇可以吃善存吗

善存基本上适合所有人群服用,孕妇、喂奶期的妈妈当然也可以服用。善存含有全面的A-Zn维生素和各种矿物质,能充分补充人体所需的营养,保持人体内的营养均衡,喂奶期的妈妈,身体健康,抵抗力和免疫力最重要了,全面均衡的营养是很必须的。

孕妇吃善存的好处

善存多维元素片有全面的维生素和矿物质。比如其中的叶酸,可帮助胎儿大脑和神经系统的正常发育,有效地预防大部分神经管畸形的发生。维生素C可保护细胞组织免受氧化损伤,增强免疫力,防止坏血病和牙龈出血。维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用。孕妇服用善存,可以补充日常饮食中营养元素的不足,保持孕期营养的大量需求,对孕妈和胎儿都有很大的好处。

孕妇吃善存需注意

准妈妈要严格按规定的剂量服用,一日1片即可。孕妈需要大量服用时请咨询医师或药师,如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。当药品性状发生改变时,准妈妈就不要再服用。

编辑总结:以上就是孕妇可以吃善存吗 孕妇吃善存的好处及注意事项的相关介绍,希望能够帮助到有这方面需求的朋友们!如需了解更多相关资讯,请继续关注我们网站,后续将呈现更多精彩内容。您也可以上齐家商城购买更多你心仪的产品哦!

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