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炎炎夏季 你的降暑方式正确吗?

美容大王

08-06

刚刚看到一个新闻,说是一个老太太抱冰西瓜“防暑降温”,温差太大导致心脏骤停!这新闻听起来可真是够惊悚的,不过也难怪,夏季炎热难耐,各种降暑花招百出,有的时候,没有条件开空调,什么睡觉时手脚四肢都放在凉水盆里,或者抱着大南瓜睡觉,总之为了降暑,只有想不到没有做不到的,不过小编今天可不是教大家如何降温的,恰恰相反,小编是要提醒大家哪些降暑方式是错误的!

误区一:太阳镜颜色越深越能保护眼睛

烈日当头,太阳镜无疑成为了人们出现必备的遮阳防晒用品之一,然而,很多消费者有个误区,以为太阳镜的颜色越深,遮阳效果就越好,防紫外线的功能也越多,其实不然,作为一种视力保健用品,减少强化刺激、视物清晰不变、防紫外线、真实识别颜色、准确辨识交通信号,是太阳镜的基本功能。反而,如果镜片颜色过深会严重影响能见度,镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色和绿色为最佳。

误区二:天热少穿衣服能凉快些

像最近的天气,温度基本上持续在35°+的,觉得出门就会昏厥,所谓清凉一夏,穿的越是清凉越好,很多人选择热裤背心组合,其实呢,如果皮肤暴露在外,直接接手到阳光的照射,更容易晒伤,因此,衣服挑的薄一些,但是也切记,千万别露太多,让皮肤过多暴露在阳光之下!

误区三:喝啤酒能解暑

啤酒和西瓜,堪称夏天降暑的两大利器,炎热的夏季,喝一杯冰爽的啤酒,那幸福感,不言而喻,小编曾经就是冰啤的忠实粉丝,然而,夏天人体出汗较多,消耗也大,如果再不断地喝啤酒,由酒精造成“热乎乎”的感觉会不断持续,口渴出汗现象将更加厉害。所以,饮啤酒应该适量。

误区四:把空调保持恒温状态

不断调节居室温度,可使人逐渐适应温度的较大变化,不至于经常感冒或患其他疾病。居室变化的温度幅度,应控制在3℃到5℃之间。

误区五 “冲凉”能使人更舒服

你以为大热天的畅快淋漓的冲个冷水澡很爽吗?错了!大错特错,大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,从而易引起各种疾病。,这样是爽了,可是后遗症却不少,所以,别贪图一时享受,应该选择温水浴,温水浴后会让人感觉通体清爽。

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