窗帘在房间中位于一个比较抢眼的位置，这在某种意义上来说决定一个房间的表情，当然也反映了主人的情趣，其实，除了装饰功能之外，窗帘的材质、颜色、功能、舒适功能也与我们的健康息息相关。那么怎么样的一条窗帘才能够让我们享受安心的睡眠呢。
从材质上分
窗帘有棉质、麻质、纱质、绸缎、植绒、竹质、人造纤维等等材质，其中棉麻是窗帘的常用材料，易于更换以及洗涤，适用于卧室。
而纱质窗帘装饰性较强，能增强室内的纵深感，透光性好，适合在客厅、阳台使用
绸缎、植绒窗帘质地细腻，豪华艳丽，遮光隔音成效都不错，可价格相对较高;竹帘纹理清晰，采光成效好，而且耐磨、防潮、防霉，不褪色，适用在客厅和阳台。
什么样的窗帘能够促进睡眠?
另外，需要提醒的是，有些木制窗帘会有黏合剂，容易造成室内污染，如果家中有老人小孩的需要谨慎使用。
大家在选购窗帘的时候，与其说是要考虑窗帘的装饰性，更重要的是要考虑窗帘的实用性。那么在选购的过程中要特别注意以下几点：
防噪音：研究表明，当室内的噪音污染达到30分贝的时候，就会干扰人们的睡眠，因此，选择一条具有吸音成效的窗帘是至关重要的，质地最好以植绒、棉、麻最佳，通常来看，愈厚的窗帘吸音效果愈好，质地不错的窗帘可以减少10%~20%的外界噪音。
遮光。要是想在白天睡个舒适的午觉，最好为卧室选择一条具有遮光成效的窗帘，棉质或植绒面料的最好。而书房、餐厅内通常没必要太强的光线，可以选用百叶窗，方便于光线调节。
保暖。到了冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好。根据日本室内设计师的研究，在全部色彩中，深红色最保暖，适合冬天使用。调节心情。要是窗帘色彩过于深沉，时间长了，能使人心情抑郁;色彩太鲜亮也不好，部分新婚夫妇Like选择色彩鲜艳的窗帘，可时间一长，能造成视觉疲劳，使人心情烦躁。说白了，不妨去繁就简，选择浅绿、淡蓝等自然、清新的色彩，能使人心情愉悦;容易失眠的人，可以尝试选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。
