桑拿房要怎么选?

你是不是还在纠结买光波汗蒸房还是买传统桑拿房呢？

超详细攻略教你如何选！

①原理差异

传统桑拿：通过高温水蒸气从外部作用于皮肤，强制性打开汗腺排汗，属于缺氧的排汗方式，但也伴随着一定的安全风险，如可能导致体温过高、脱水，甚至对心脏造成压力。

光波汗蒸：使用远红外线技术，远红外线深入人体3-5厘米，与水分子共振产生热量，从而达到排汗效果，同时发出的负氧离子改善人体代谢循环。

②温度体验

传统桑拿：温度可达到60-70℃，人们在其中只能短时间停留，否则会感到胸闷、气短。

光波汗蒸：温度通常在42-45℃左右，汗蒸过程中不会感觉憋闷，呼吸顺畅舒适。

③排汗效果

传统桑拿：排出的汗发粘，有汗臭味，蒸桑拿后需要洗澡以去除汗臭味。

光波汗蒸：排出的汗无异味，汗干后皮肤光滑，立即淋浴可能会减少汗蒸的保健效果。

④配置功能

传统桑拿：通常只有热疗这一单一功能。

光波汗蒸：除了远红外光波浴外，还可能配备K歌、追剧、音乐、七彩灯光、负氧离子等特色功能，提供更丰富的体验

⑤适用人群

传统桑拿：可能更适合身体较好的青壮年，因为高温可能不适合所有人

光波汗蒸：适用人群更广泛，因为温度较低，对不同体质的人都比较友好

选择属于你的温度，拥抱适合你的健康方式。不论是追求传统与极限的桑拿，还是现代与舒适的光波汗蒸，都能让你在忙碌的生活中找到一片属于自己的宁静与放松。