我们生命过程的三分之一是在睡眠中度过的。追求舒适睡眠环境应成为人们自然的生活追求。卧室的选择就像床垫，不同的卧室适用于不同人群，选择适合自己的卧室非常重要。
儿童卧室充满幻想
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房间的颜色可较大胆，如采用对比强烈、鲜艳的颜色，可充分满足儿童的好奇心与想像力，不妨把让儿童房布置成一个集游戏、睡觉为一体的“多功能室”使其带着游戏时的感受，一直延续到梦境中，使他们的卧室成为现实与梦境自然而又顺理成章的衔接。
青、少年卧室要突出个性
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这一年龄的人需要一个专业与固定的游戏平台——书桌与书架，他们既可利用它满足学习工作的需要，又可以利用它保存个人的隐私与小秘密。
“婚姻年龄”需要浪漫
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处在这一情况下的卧室多数带有强烈的女性气质，如较浪漫的墙壁与窗帘、卧具的颜色，梳妆台是必不可少的，衣柜也是这个类型的卧室里不可或缺的主角。
“成熟卧室”宜素雅舒适
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房间窗帘、卧具多采用中性的暖灰色调，所用材料更追求质地品质与舒适感，使他们可通过睡眠，过滤掉多年的生活压力，回想往日的青春，待新的日出时有充分的精力感受朝阳与力量。他们的卧室设计应是生活的避风港与补给站。
