失恋对于每个人来说都非常的痛苦，而且有很多人在失恋之后，很难从失恋的痛苦当中走出来，所以对于失恋的人来说，怎样去度过难熬的失恋期是非常重要的。因为有些人经历了失恋，然后长时间了走不出来，会抑郁，更有甚者，可能会想不开，那么接下来就跟小编一起看一下，分手难受怎么缓解？一般分手第几天最难熬？
一、分手难受怎么缓解
1、不管是什么原因导致的，两个人分手，我们在分手之后，灯应该理智的去反省一下自己，看看在两个人相处的时候，自己有没有做的不对的地方，那么如果是自己问题，我们需要尽快改正自己的不好的地方，避免再下一次谈恋爱的时候还会出现这样的问题。
2、如果特别难过的话，我们需要找一个好朋友去倾诉一下，因为如果长时间的憋在心里面，肯定会成为一个心结，影响自己的心情。心情不好可能会导致自己的生活，工作都会受到比较严重的影响，所以在这个时候选择找一个自己的好朋友倾诉一下。或者想哭就大声哭出来发泄出来。
3、也可以选择去参加一些人比较多的社交活动，有很多人失恋之后都会把自己锁在家里面，不出门，也不跟别人交流，陷入痛苦之中，这种做法是非常不可取的，只会让自己不断的去回忆一些不好的事情。所以这个时候，不管心情多差，我们都应该去参加一些社交活动，让自己尽快忘记失恋的痛苦。
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二、一般分手第几天最难熬
1、大部分的情况下，在分手的一个星期之内是最难受的时间，因为这个时候是刚刚分手。没有办法，立马从悲伤当中走出来，因为感情并不是说放下就放下的，是需要时间来平复的。等平复之后，才能走入正常的生活。
2、失恋之后比较痛苦，这是非常正常的，因为两个人毕竟是相爱的，就这样分开了，第一是不甘心，第二是的确可能错过了一个非常好的人生伴侣，但是不管是怎样，既然分手了，注定对方只是过客而已，生活还是要向前看的。
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