肚子胀气的原因有很多，有的时候在生活当中着凉了或者吃了一些凉的东西，肚子受凉了，都会出现肚子胀气，但是不管是什么情况，造成的肚子胀气都会影响身体健康，而且身体会非常的不舒服。有一些在哺乳期的女性也会发生肚子胀气的症状，担心自己身体的同时，也担心宝宝吃奶会不会影响到宝宝的身体健康状况。那么接下来就跟小编一起看一下，哺乳期肚子胀气怎么办？哺乳期腹部胀胀的怎么回事？
一、哺乳期肚子胀气怎么办
1、在哺乳期的时候，肚子胀气，这个时候我们可以选择吃一些健胃消食片来缓解胀气的情况，在哺乳期的时候，很多药都是不能吃的，这边如果说不想选择使用健胃消食片的话，也可以选择物理办法，拿一个热水袋，用热水袋去暖味，温度应该适当，不要太烫，多喝水，吃一些易消化的食物，尽量不要吃生的或者冷的食物，同时喝一些红糖水。
2、在平时的时候也要注意自己的饮食，哺乳期的期间尽量少吃一些卷生菜，还有其他不消化的食物。因为如果母亲吃了一些不易消化的东西，孩子喝了母亲的母乳，也会感到胃胀气，母乳喂养孩子的母亲，身体更加需要营养，所以在日常生活里面应该非常的注意自己的饮食习惯，吃有营养的食物，同时也要注意做一些适量的运动。
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二、哺乳期腹部胀胀的怎么回事
1、因为哺乳期间在产后的一个月到两个月内会有一些胀痛，主要是因为在哺乳的时候，分泌的东西刺激到了子宫收缩而产生的胀痛，而且有大部分的女人在产生胀痛之后，没有考虑到有妇科炎症，这个时候最好到医院进行检查一下。
2、也有可能是因为在哺乳期有一些气血虚的表现，也会产生孕妇小腹有点胀痛，而且有下坠的感觉。这时候可以试试一些补中益气的食物或者药物，也可以选择找一些中医去看一看。
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