很多男士年轻的时候多少喜欢喝点酒，特别现在的年轻人经常会休闲时间去唱歌喝酒、吃饭喝酒、宵夜喝酒，更有甚者，每天都要喝一次酒，生活进入无酒不欢的状态。年轻人的新陈代谢能力还比较好，短时间内身体也不会出现什么问题。但是久了，包括年龄逐年增长，因为长期的喝酒，导致出现轻度脂肪肝的人也越来越多。。
轻度脂肪肝不可小视，如果不重视依旧放纵自己不健康的饮食或生活习惯，脂肪肝也是会恶化的。并且脂肪肝还有可能会诱发其他高血压、冠心病等衍生疾病。不要觉得轻度脂肪肝离我们很遥远，肝作为人体最大的代谢器官，我们平时的生活、饮食习惯都能影响肝的健康。想知道自己是否有轻度脂肪肝，可以看是否有以下症状：1、食欲不振
感觉自己对什么食物都没有食欲，经常恶心呕吐，不吃不喝也很饱腹，成天无精打采的。
乏力，容易累
感觉四肢无力、容易疲惫，感觉老是睡不醒，肝区闷胀不适或疼痛。
3、吃油腻的东西容易恶心
看到油腻的东西感觉恶心、吃到油腻的东西容易呕吐。
如果有以上症状要注意了，这可能是有轻度脂肪肝的表现，脂肪肝的第一阶段的就是轻度脂肪肝，轻度脂肪肝是能够通过不吃药物来自愈，但如果不早重视起来，等到发展到后面，就会对身体造成严重影响。那么我们有什么直接的办法可以保护我们的肝脏呢？这里给大家推荐水飞蓟葛根丹参片。
轻度脂肪肝不可小视，那么水飞蓟作用效果又如何呢？
首先，水飞蓟含有一种黄酮木脂素类化合物，我们称之为水飞蓟，水飞蓟作用主要是可以对抗脂质的过氧化反应，维持肝脏细胞膜的流动性。不仅如此，水飞蓟作用还体现再增能强肝细胞膜对多种损害因素的抵抗力，并且能够阻止酒精和等化学有毒物质侵入肝细胞，保护肝细胞并能促进受损肝细胞的修复与更新。
而汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片的主要成分就包含有水飞蓟提取物、葛根提取物，丹参提取物以及五味子提取物等，而这些中药材都是对肝脏有很好护肝作用。简直就是强强联合。
肝脏健康不可小视，有汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片的保护，加上平时的健康的饮食习惯，良好的作息时间，不喝酒不熬夜，少吃不健康的垃圾食品，多去户外运动锻炼身体，想给身体还原一个好的肝脏器官，也是指日可待的。
