很多孕妇在怀孕期间，身体会发生各种各样的变化，不管是在心理上的还是身体上的，都会给孕妇带来很大的困扰，其中一个就是在怀孕的时候，孕妇身体会出现水肿的情况，很多孕妇都不知道在怀孕为什么会出现水肿？怎么样才能把水肿消下去呢？接下来跟小编一起看一下，孕妇吃什么消水肿？孕妇几个月水肿是正常的？
一、孕妇吃什么消水肿
1、首先是水果类的，苹果和西瓜当中都含有一些比较特，苹果当中是有水溶性纤维质果胶，这个国家要是可以解决便秘的事，有助于促进新陈代谢。西瓜当中是有一个氨基酸类的，叫做瓜氨酸，它是有一个利尿的成效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，这两个水果都有效的能够解决孕妇水肿，但是还是要少吃。
2、芹菜也可以调节人的生理循环，黄瓜当中也含有比较好利尿作用，黄瓜可以连皮一起生吃，也可以煮成水喝，获得力量的效果，土豆也是有一定的校水肿效果的，它里面有丰富的无机盐，无机盐，当中是含有钾的，这个物质能够帮助身体排出吃的太多，盐滞留在身体里的钠。
3、以上几种都可以有效的去缓解水肿，但是其中也不乏有一些含水量比较高的食物，这个时候就要权衡利弊了，因为人水肿还是因为身体的水分太多了。
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二、 孕妇几个月水肿是正常的
1、正常情况下，从怀孕第六周开始，孕妇的身体血容量就开始增加，在第34周的时候到达最高峰，而且在这个水平上会一直持续到生完孩子得两周左右才能恢复到孕两水平。而在这个时候，血容量可以比没有怀孕的时候增加40%左右。
2、所以说一般从怀孕六周开始血容量增加，就可能会出现水肿，但是可能是比较轻微的，最终的时候可能是宝宝七八个月份到临产之前都是最高峰。这个也不要担心，生完孩子两周左右就会恢复到以前的水平。
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