女性朋友在生产完之后，身体是需要经过一段时间的调养才能够慢慢恢复的，所以在产后的日子里面关于一些调养身体的说法有很多。泡脚是现代人非常喜欢的一种养生方式特别是在冬季。那么产后多久可以泡脚？坐月子艾草泡脚的禁忌有哪些？接下来跟小编一起看一看吧。
一、产后多久可以泡脚
1、一般如果想要泡脚的话，可以在生产完的第3天之后就可以开始了。刚开始的时候泡脚水不要放的太多了，大概只要能淹没产妇的脚趾就可以了，而且要适合的水温才行哦。太冷或者是太烫都会刺激到产妇的身体反应，导致子宫收缩引起的疼痛，特别是针对于剖腹产的孕妇，不能受任何外界刺激。
2、产妇在泡脚的时候，一般时间控制在15分钟到20分钟之内。一般产妇在泡完脚之后都会有出汗的行为，这种情况的话是比较好的，有利于产妇的身体恢复和健康的发展。而且生产导致了产妇精气神很大的损失，泡脚可以帮助产妇提高免疫力和恢复精力和体力。
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二、坐月子艾草泡脚的禁忌有哪些
1、坐月子期间如果泡脚使用艾草的话，并没有太多的禁忌，主要还是要注意水温，防止烫伤了和受凉。用艾草泡脚的话是一种非常好的保健和保养方式，因为双脚上涉及到的筋络是连到身体上各个组织器官的，可以有效地改善双脚的血液循环和各个组织脏器功能的作用。
2、艾草还是有很多中药的作用的，不仅可以减轻，由于生产带来的疼痛也可以活血化瘀，可以帮大家缓解疼痛。但是要知道的是如果产妇本身属于阴虚的体质的话，就不适合用艾草经常泡脚了，控制在一周泡脚一次就行了。此外艾草泡脚的话，最好是选择在晚饭之后，因为这个时间泡脚的话，效果是最好的。在月子期间最好是泡泡脚，这样才能让寒气流出体外，否则的话一直让寒气憋在体内，很容易患上月子病。
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