从科学角度来分析，摆床时不宜东西朝向。据了解床的位置应该是南北方向，睡觉时头朝北，脚朝南。地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），人是带有磁性和极性的小磁场。磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，这样的话容易引起失眠或做梦，影响睡眠质量..地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，因此，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，使生物电加强，利于血液通畅，睡眠质量也会大大提高的。

卧室是人们休息的地方，因此卧室装修要给人一种温馨舒适的感觉，那卧室要怎么装修，需要注意什么问题呢？ 1.卧室装修要以简约为主，特别是墙面或天花板太过花哨，影响大家的睡眠质量。因为卧室是休息空间，必须保证安静，所以装修材料做好选用吸音、隔音效果好的才行，例如吸音棉、高密度泡沫板、布艺吸音板等。 2.卧室地面最好要舒适、整洁的角度出发，最好选择实木地板，实木地板无论是装饰效果还是实用性这些方面都比地砖更有优势，因为地砖太硬，冬天使用的话又太冰冷，而地毯很难清洗，所以建议选用实木地板，非常环保。 3.卧室装修还需要卧室保持安静，卧室门窗要选隔音效果好的，这样才能保证卧室的安静与健康。在选卧室门的时候应挑选实木门，窗户要选铝合金与塑钢窗，玻璃最好选择真空玻璃，这都隔音效果比较好的。 4.相对其他空间来说，卧室的环保问题是最需要注意的，卧室是每天睡眠的地方，与我们的健康息息相关。且卧室较为封闭，摆放 的家具很多，所以一定要注意室内多通风，特别是刚装修完的房间，室内含有甲醛，这时候通风是非常有必要的。 5.卧室的照明要求不多，卧室一般选择简单的吸顶灯就好，灯光需明亮，不能太暗，特别是儿童房的灯光，如果太暗的话，对孩子们的视力会有很大的影响。卧室灯一般是用吸顶灯更多，卧室不宜采用向下射的灯具，也不适合用罩顶的白炽灯，因为采用白炽灯的话，会造成灯上部顶面发黄的现象(这是烤出来的)。 卧室可以说是室内装修的重点，它的实用性最强，因此在装修时一定要谨慎，卧室装修的好，对你的生活会有很大的帮助。