生完孩子之后，对女性的身体也有很大的改变。最常见的就是顺产的女性在生完孩子之后盆底肌的损伤很严重，会一直处于撕裂或者是松弛的状态。很多女性朋友在生产完之后会选择做盆底肌修复，但也有的女性在刚生产完孩子的那段时间并没有太在意，然后在后面生活中发现自己盆底肌过于松弛，有些不舒服，想要再做盆底肌修复。那么顺产5年做盆底肌修复有用吗？产后盆底修复最佳时期是什么时候？接下来跟小编一起看一看吧。
一、顺产5年做盆底肌修复有用吗
1、顺产5年后想做盆底肌修复也是可以修复的，因为长时间的盆底肌松弛会影响夫妻正常生活。容易导致夫妻生活不和谐或者感情破裂。所以修复盆底肌还是很有必要的。
2、但是由于生产完之后过去了5年，所以在修复上面的效果可能不会像刚刚生产完及时修复那么好。一般如果要修复盆底肌的话，只能修复盆底肌肉，而骨盆的话可能没有办法再修复的。盆底肌肉修复的更有力量了，可以防止子宫脱垂，对女性身体健康有很好的保护作用。
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二、产后盆底修复最佳时期是什么时候
1、产后盆底修复最佳时期是在生完孩子的第42天之后的一段时间，这是产后盆底修复的黄金时间。正常的产妇坐月子也是坐满42天，最好在42天之后，医生会要求产妇回医院复检，这个时候医生就会建议产妇做盆底肌修复。但是能否进行修复检查是需要根据个人体质来看的。
2、有些产妇在坐完月子以后还会出现阴道流血的情况，那只能通过自己的盆底肌肉锻炼做盆底肌修复，比如收缩上提肛门之类的动作。如果说月子做完后没有阴道流血之类的情况，那可以在医院进行检查。在没有其他的妇科疾病的情况下，就可以用机械做盆底肌康复训练。
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