孩子出生之后都是需要母乳喂养的，因为母乳喂养的孩子抵抗力会比较强，而且营养也是比较的均匀。很多新手宝妈们也都会看一些育儿书，也都知道母乳喂养对孩子的重要性，但是不是每一个宝妈都会有充足的奶水给孩子的。那么6个月奶水变少如何追奶？6个月奶水变少正常吗？接下来跟小编一起看一看吧。
一、6个月奶水变少如何追奶
1、6个月奶水变少的话，建议从饮食上来增加奶水的分泌。多补充产妇自身的营养，可以多吃一些鸡汤鱼汤，猪蹄儿汤这些营养丰富的汤类有很好的催奶作用。这个时候产妇自身要注意多休息，不能熬夜，而且情绪上也要多控制，不能生气，不然的话会导致回奶。
2、除了从饮食上去补充自身的营养产生乳汁之外，也需要坚持让胎儿多吮吸乳房，这样来刺激乳房的分泌。就算乳奶水很少也要坚持哺乳，哺乳的时候要把奶水排空，预防乳腺炎的发生。如果是遇到乳腺堵塞的情况的话，也可以请催奶师来进行按摩，使使用按摩的时候吧，也能起到追奶的作用。
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二、6个月奶水变少正常吗
1、6个月奶水变少也是属于正常的生理现象。大部分产妇在产后6个月之后，奶水会逐渐变少，也有些场合产妇在产后一年之后才会慢慢变少，这个也根据个人的体质情况来决定的。所以在哺乳了孩子6个月之后，奶水变少也是属于正常现象，不用过于担心。
2、奶水变少之后，首先先看一下是否存在乳腺堵塞的情况，如果是堵塞情况可以让催奶师前来按摩追奶，如果不存在乳腺堵塞的情况，用饮食和运动的方式来追奶也是可以的，如果实在是追奶没有效果，那这个时候可以给孩子换奶粉和添加一些辅食了，6个月以上的宝宝可以适当的添加一些辅食，这样母乳跟辅食轮换着来的话，就不用担心奶水太少的事情了。
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