良好的睡眠是我们缓解一天疲劳的最重要的方法，也是健康生活的最重要的一个元素，所以卧室并不是随心所欲的装修，它应该是尽量保持放松平静的一个房间。这里，嘉世豪庭小编整理了3个主要能让你放松休息的小技巧。
嘉世豪庭——软装窗帘工厂体验中心
01 不透明的窗帘
睡眠缓解疲劳需要大量的夜晚时间，所以安装一幅不透明的窗帘是极其重要的，过滤掉足够的光，这样你就可以早上自然醒来，白天才能提供充沛的精力。
02 平静的颜色
许多人喜欢暖色，但在卧室里，冷色调是更好的选择，因为他们有良好的镇静作用。蓝色、淡紫色或者灰色能
够促进休息，而暖色调通常可以激励你或者让你兴奋地夜不能寐。
03 可调照明
柔软，舒缓的照明会让你的卧室营造出温馨的氛围。因此选择床头灯是至关重要的，尽量选择有调光器的灯具，能够随时调节光量的同时，还能为躺在床上看书提供最佳的照明。
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