相信大家都知道，红糖具有补气养血的功效。特别是对于会痛经的女人而言，经常喝红糖水可以起到一定的缓解效果。但是，老人们经常说：“红糖虽好，不能多喝”。也就是说喝了太多红糖水就不好了。那么，红糖水什么时候喝更好呢?下面我们就一起来看看男人吃红糖的好处吧!
一、红糖水什么时候喝更好?
1.长辈们经常说，女人在月经期喝红糖水是再合适不过的。其实事实也是如此，女人在月经期喝一些热的红糖水，就可以舒筋活血、缓解疼痛、暖胃健脾等等。但是，因为红糖中含有大量的糖分，所以晚上最好不要喝。因为睡觉前喝了红糖水，糖分就会积累，得糖尿病的可能性就会增高。
2. 红糖水什么时候喝更好?其实我们可以在中午吃饭之前喝一杯红糖水，只要坚持一个礼拜，就可以起到一定的效果。或者也可以在晚餐前喝一杯红糖水，但不能在晚餐后喝。另外，早上起来的时候大家最好不要喝红糖水，因为这个时候身体是需要排除毒素的。
3.最后，红糖和大枣、生姜组合之后就可以起到驱寒的效果。它特别适合在你着凉或者淋了雨的情况下服用。当然，食用任何东西都要把控好它的摄入量，所以大家对于每天红糖的摄入量也要有一定的分寸哦!
二、男人吃红糖有什么好处?
1.恢复体力、缓解疲劳
因为红糖中含有一些葡萄糖、果酸等能量物质，所以可以加快皮肤细胞的代谢，从而给细胞提供能量。并且红糖中的铁含量十分丰富，而这种又正好是人体合成的重要物质，男人喝了之后就可以快速的恢复体力。
2.抗衰老
其实，红糖除了含有大量的铁元素以外，它的硒元素含量也是十分惊人的。我们都知道，硒是抗氧化的“排头兵”，可以有效的延缓衰老、防止癌症和心血管疾病的滋生。
3.助勃起
红糖属于温性食物，具有维生素B、氨基酸、麦芽糖、蛋白质等营养成分，所以可以起到益气养血的功效。而阴茎勃起一般都是依靠气血灌注到阴茎的经脉，所以男人只要多食用一些红糖，就可以提高自己的性能力。
文章小结：上文给大家介绍了红糖水什么时候喝更好，以及男人吃红糖有什么好处的相关知识，希望能够给到大家一些帮助。其实，红糖是一种老少皆宜的食品，但是大家要根据自己的身体体质来把控它的摄入量哦!
