如今，腰椎病一直困扰着不少人
除了低头族、电脑族常坐着是致病因素
其实一款不舒服的床垫也成为隐藏杀手？
那么到底是
睡软床好，还是睡硬床好？
为了揭开这一世纪难题，
我们来看看床垫的图解分析：
侧卧时腰都是悬空的不能要，无形中增加了脊椎的负担，这也许就是你一睡硬床就腰痛的原因。
偏软的床，整个脊柱都是塌陷的，弯得不行了，你还想睡得好？而且，这种床垫睡久了脊柱想不变形都不行了！
事实证明，只有软硬适中的床，对很好地承托住了脊柱，你的S形身材也得到很好的保护，也更加人性化。
那么，床垫到底由什么构成呢？
如下图所示，
它是由弹簧+填充物组成的
对于床垫来说，怎么辨别其好坏呢？
护脊床垫就是通过弹簧与填充物的层叠组合，达到柔软体感与完美承托的平衡。想要区别工艺和材质的好坏，主要就在这两层。而弹簧负责主要承托力，是护脊的关键所在。
只有当弹簧的弹力得当，不仅才可以让承托力得到保障，又不使人体的脊柱受影响。
那么，弹簧分为几种？
1、连结式
2、一线钢
3、独立筒
不同分区的独立筒，5个分区以上的为佳。
独立筒又分为高支撑和蜂巢式，它影响着床垫的软硬程度以及承托弧度。
错落的蜂巢式独立筒，支撑力度可见一斑，减少每个弹簧筒之间的缝隙，从而提升弹簧的弹性和支撑力度，同时减轻床垫表面的牵动力，能紧贴人体曲线，让人体脊柱自然放松。
除了弹簧床垫，当然还有人喜欢棕垫，
那么怎么辨别呢？
“一看”——即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证（经合法注册登记的品牌床垫应该每垫有一份合格证）；
“二压”——即用手试压床垫，首先试压床垫对角线压力（质量合格的床垫讲求对角承压力平衡对称），再均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，最好消费者能躺上去亲身感受一下；
“三听”——这是检测棕床垫质量的措施；
“四抠”——是要检查棕垫内芯纤维质量，材料的不同决定了棕垫本身的质量与价值，材料质量是棕垫质量的核心。
最后，材质的选择也很关键，棕垫也分为山棕和椰棕，如果家有老人和小孩的，推荐大家可以使用椰棕垫，是比较适合的材质。
到底睡硬床好，还是软床好？
这一世纪难题众说纷纭，
有的人觉得传统的硬板床比较好，
靓万家温馨提醒：其实由于人体是S形身材，硬板床≠健康
而且时代在进步，那么我们就需要通过辨别床垫的好坏，
让腰椎病彻底远离！
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