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春困秋乏夏打盹
一日三餐就是睡
小编最爱的摇滚歌手：约翰·列侬
说过：“所有你愿意挥霍的时光，都不算浪费”
so~ 像小编这种前三十年睡不醒的花季少女
身体和灵魂总有一个在床上
所以一张床有多么重要可想而知
身为一个家装类编辑，怎么能自己独乐乐呢
所以小编今天给大家科普一下床垫
保护睡眠，人人有责
➀
一个好床垫具备的气质是什么
一个人如果能活到80岁
他在床上度过的时间大约是26年
床无疑是家里最重要的地方之一了
但是挑床垫实在是一门学问啊！
弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉、棕垫、泡沫……
到底哪个舒服、哪个对腰椎好、哪个环保……
(友情奉献小编画的梦想中的床，可以说很完美了）
小编觉得床垫舒适度有几个指标：
支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性
其中支撑性是最重要的指标
因为它关系着我们的脊柱健康
最好是睡下的时候背脊柱
和站着的时候一样呈现自然S型
然后就是贴合度好的床垫体感更舒服
透气性是由床垫的材料决定的
透气性差的床垫越睡越闷热
皮肤无法呼吸，容易造成各种皮肤病
抗干扰性，比如说你翻身时整个床都随之震动
影响另一半睡眠，抗干扰性就差
➁
弹簧床垫
弹簧床垫就是现在市面上流行的床垫啦
从几十万的产品到几百块的都有
弹簧床垫的弹簧一般分为两种：
一种是最传统的连接式弹簧，抗干扰性差
一躺下去整个床都在动。但是价格相当便宜
一千块钱以下的弹簧床垫都是连接式的弹簧
弹性好、支撑性强、就是睡着比较硬
还有一种是比较流行的独立袋装弹簧
优势是伸缩好，单个支撑，整体很贴人体曲线
有效支撑身体各部位，分散压力；并且抗干扰强
缺点是床垫某地方经常受压
容易造成常睡的这边失去弹性
价格也比较高
弹簧床垫的话一般都包含支撑层和舒适层
支撑层就是装弹簧的那层，决定了床垫的支撑性
舒适层可以填充软性材料
增加舒适度，也决定了床垫的贴合度
最后其实贵一点的都是弹簧+乳胶的
便宜一点的床垫很多都是弹簧+泡沫的形式
还有一点就是弹簧床垫一般都是越软越贵
可能是小编比较糙，据说公主才能睡出
被压在20层床垫下的那颗豌豆
要是换了小编。 。你放菜刀我都可能没感觉。 。
(豌豆公主的写真，可以说是很传神了）
➂
乳胶床垫
现在的乳胶床垫分为天然乳胶和合成乳胶两种
实际上，没有纯天然的乳胶
天然乳胶床垫中的乳胶含量为85%左右
由于乳胶易老化，100%乳胶的床垫耐用性很低
所以不存在100%纯天然的乳胶床垫
乳胶床垫弹性比较高
所以支撑性就很强
由于材料摸上去柔软，贴合度也好
但是乳胶床垫的透气性就一般
就算内部有孔状，睡得时间长了孔被压缩
再加上材料自身透气性差
所以无法有效排热
➃
泡沫床垫
最常用的泡沫床垫是化工产品
价格是所有材料里面最便宜的
记忆棉是泡沫床垫中的高端产品
价格也要高得多，不过本质上也是聚氨酯泡沫
记忆棉中有慢回弹的特性，什么叫慢回弹？
用手在记忆棉上按压
松手时会留下一个维持数秒的手印
这就是慢回弹。
➄
棕垫
棕垫也分两种：山棕和椰棕
山棕抗水耐腐性强，弹性及韧性优良；造价比较高
是棕垫中的高端产品，一般以天然乳胶做粘合剂
环保性强。而椰棕造价比较低
通常采用复合胶水做粘合剂
环保性较差，价格一般在几百到一千多不等
所以现在的棕垫也以乳胶或者海绵作舒适层
但整体还是偏硬，适合睡硬板床长大的父母那辈
棕垫要买就买贵一点的
有一些黑心厂家会在棕丝里面掺毛草
这样的床垫不发霉生虫才怪
▲用毛草充当棕丝 图源：知乎
➅
购买小贴士
1、鞋合适不合适只有脚知道，一定要亲自去试去试！试的时候不要不好意思，采用自己最常用的睡姿躺10分钟以上才有效果。最常用的睡姿一般就是你早晨醒来的睡姿。每个品牌的床垫都有很多系列，别人推荐的款式不一定最适合你。
2、一万元以下的床垫，买自己能力范围内最贵的。一万元以上的床垫就不一定挑最贵的了，因为那些很贵很贵的床垫一般都是原装进口的，实际上比较符合老外的生理结构（S型更明显）。土豪们也选择私人定制，高端床垫品牌都有这个服务，20多万、30多万、40多万的都有。
小编还说两句
好的生活品质不是靠别人给的
不是有句话叫“修行看个人”嘛
人生已经这么苦，何不对自己好点呢
祝各位大侠能睡到自己想睡的
不按常理出牌的小编
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