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“凡事力求简单，直至不能再简。”爱因斯坦说。
生活像一团麻，熙熙攘攘，兜兜转转，纷繁复杂。
巧妙的是，有时候去繁求简，恰恰是快乐的秘诀。
他叫约书亚·贝克尔，
一个典型的高富帅。掌管150家店铺，拿着7位数薪水，有一个美丽妻子。20多岁就买了豪宅名车。听着是不是很牛？其实他是生活的大输家。
读大学时，约书亚觉得，“富裕就是每年挣5万。”毕业后，他很快拿到了5万。“但我并没有觉得富有。”这时，他觉得富裕是每年挣8万。一年后，他年薪达到了9万。“但我还是没有觉得富有。”这时，他觉得富裕是拥有一辆豪车。就这样，他一山望着一山高。
“觉得富了，就会幸福。”于是约书亚成了工作狂。一周工作80小时，一年工作362天。越来越有钱的他，将一个个愿望变成了现实。终于买了豪宅名车。开始享用奢侈品牌，总是用着最新款电子产品。他以为拥有这些后，生活会更幸福。“但幸福感好像并没增加。”
28岁时，约书亚就成了高管。拿着7位数薪水，掌管150家店铺，在别人眼里，他是那么地成功：一身名牌，住着豪宅，开着名车，随手一挥就能拥有想要的一切。但实际上，他的生活非常糟糕。身体不好，每天需要服药入睡。妻子在抱怨：你还像个丈夫吗？儿子在抱怨：为什么总不带我出去玩？母亲不抱怨，因为已经生病进了医院。除了赚钱，他完全成了家庭的局外人。
那一年，一个月里，约书亚家发生了两件大事。首先是，他母亲去世了。“心痛自责，觉得愧做儿子。”接着，另一件大事来了。妻子向他提出了离婚。“我不需要这样的一个丈夫。”约书亚感到无比伤心和挫败。但失去，让约书亚开始反思：“过于追求物质，我不但没有得到幸福，反而失去了真正的幸福。”于是，他决定改变。
约书亚只有288件物品的家他开始丢弃东西。试着在30天里丢弃30个物件。丢掉没穿过的衣服，丢掉没用过的器皿，这一丢，他竟然上了瘾。于是开始在家里挨屋搜集，那些用不着或不需要的东西，然后捐献给慈善商店。当把第四车东西运到慈善商店时，约书亚开始问自己：为什么要买这么多自己并不需要的东西呢？“这是一个很简单的问题，但非常深刻。”
约书亚只有288件物品的家在自省中，约书亚发现，“自己购买这些物品的原因，说起来真是很可笑：买东西只不过是因为别人买了，或者广告上说我‘应该买’，或者只是为了让别人羡慕，或者是为了让别人高看一眼，或者是害怕失去可能需要的东西。”过多的物质，不但没幸福生活，还成为约书亚的一个负担。“买了十个杯子，常用的只有那一个。每隔一段时间还得清洗一次。买了很多衣服，但从来不穿，不但找衣服麻烦，整理也费工夫……”
一番反思后，约书亚决定彻底“断舍离”，开始过“极简主义”生活。断，就是不购买不需要的东西；舍，就是舍弃多余没用的东西；离，就是脱离对物质的执念。他丢掉了家中90% 物品，也不再购买别人羡慕之物。最后，他生活里只剩288件物品。“留下来的每一样都是不可或缺的。”
这样的极简生活，约书亚不但没感到空虚，反而觉得内心越来越充实。他放弃了7位数的工作，但从此拥有了大把时间：精心做一顿美食，约朋友喝下午茶，来一场说走就走的旅行。“小时候，我的梦想是当作家，现在，我终于拾起了那支笔。”两年后，约书亚成了畅销书作家。“我丢掉了90%的东西，生活却幸福起来。”
从小一块长大的哥们瑞恩，看出了约书亚逐渐的变化，“你现在为什么这么快乐啊？”这时，瑞恩刚从高管位置被辞退，抑郁苦闷得“不想活了”。约书亚就把自己的极简生活推荐给了他。速度派的瑞恩立马决定：“三周21天内过上极简生活。”
瑞恩把所有东西统统打包在约书亚帮助下，瑞恩花八小时清空了壁橱，并把所有物品打包放在盒子里。每一天开始时，只拿出这一天所需要的东西。当21天结束，未拿出的那部分，就是需要舍弃的东西。第一天，瑞恩解开了床单及洗漱用具，之后是一些衣物，从第11天起，瑞恩没有再拿出任何东西。
生活21天后，竟然80%的盒子都没打开，瑞恩把这些东西统统出售或捐赠。然后，带着剩下的20%回家。在全新的生活里，瑞恩重新找到了激情，现在最让他快乐的事情是：三明治，乌龟，以及温蒂的咖啡。“我竟然第一次感觉到了富有。”
一天，约书亚看报时，看到了一个调查报告：美国家庭平均拥有超过30万件物品。“当面临两份工作：一份工作时间长但工资高，另一份挣钱较少但拥有更多时间。但大多数调查者会选择第一份工作。”这让约书亚非常震惊：“大家低估了生活历练的货币价值，而痴迷于追逐金钱，认为物质能带来幸福。”约书亚想把自己的亲身经历告诉这些人。他找到瑞恩：“一起做个极简生活网站吧！”
瑞恩一拍即合。2011年，The Minimalists诞生了。第一个月，只有52个人访问。“一开始，好像并不引人注意。”但是
