最近有不少消费者问到：增高精油有用吗？对于缺乏专业知识的朋友们来说，难免会有这样的疑问。在这里我很负责人的告诉大家：清油是没有增高效果的，不要上当受骗！对增高一点作用都没有。能不能长高，关键要看你的骨垢线闭合了没有，药物没有增高的作用，不要相信虚假的广告。身高，关键还是跟个人的遗传、饮食、生活习惯、适量的运动等。如果你对增高精油有用吗还有所疑问的话，相信大家看完以下介绍，自见分晓。
增高精油有用吗
清油是没有增高效果的，不要上当受骗！对增高一点作用都没有。能不能长高，关键要看你的骨垢线闭合了没有。看看如果你这个年龄段还没闭合，就有长高的可能。身高除了跟遗传有关外，还跟与生活习惯密切相关。
指导意见：
建议要合理饮食（每天要补充充足的营养，如每天一个鸡蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以补充大量蛋白质；吃水果可以补充维生素，多吃海鱼，海鲜，可以补充微量元素等。）、充足睡眠（人是在睡眠中长高的，睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。你这个年龄阶段每天最佳睡觉时长为7小时，即晚上11点睡觉，次日6点起床，睡长睡短都影响身高。）、适当锻炼（可以做引体向上、跳绳，每天大概半小时即可）。注意，不要依赖保健品，那些是没有任何实质作用的，最多有个心理安慰作用。
增高是人体骨骼问题，与年龄有关，而精油只是涂抹在皮肤上对骨骼没有直接作用，所以无效。
药物没有增高的作用，不要相信虚假的广告，最好去医院做个骨骺线的检查确定，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
身高是有遗传的，你父母都不是很高，那么你也不会长太高的，再说你发育的时候没有注意补充，那么现在想治疗，还是比较困难的，虽然市面上广告宣传的产品很多，但是这些多数都没有效果的，请你谨慎选用。要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。
就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的。
指导意见：
要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳。
不要盲目相信所谓的增高产品或是药品，目前有一种肢体延长手术可以在骨垢线闭合后使得下肢延长，不过风险很大。
家称靠保健品增高纯属忽悠
从精油到胶囊品种繁多
在某电商网站，记者搜索“增高”字样，相关产品显示超过2000条，种类从增高精油、增高贴到增高胶囊等五花八门，价位从几十元到数百元不等。比如一款增高素介绍资料显示该产品来自美国，可“有效促进脑垂体分泌生长荷尔蒙”，让孩子长高。
除了儿童，不少产品还盯上了成年人。一款标称月销量近万件的增高精油，店家称用其按摩脚部穴位可改善头部微循环，进而刺激脑垂体分泌生长素，对于“略超过青春期的人”能起到非常大的长高作用；而另一款口服增高素在页面显眼位置注有“你还能再次长高8厘米”的诱人标语，店家称其产品能让30岁以下的人继续“快速长高”，从而获得“更美好的人生”。
不过，无论是针对儿童还是成人的所谓增高产品，卖家们都注明，其产品是保健品，而不是药。
那么，这些在网店上被吹嘘得如此神奇的长高药，在实体药店中有售吗？近日，记者探访了老百姓、马应龙等多家药店，均未发现类似产品。在武昌一家药店，记者问及是否有“能长个子的产品”时，店员思考了一下拿出一瓶维生素D胶囊，称“补充维生素D是长高的关键”。
盲目刺激垂体后果严重
尤其不要乱给孩子使用
对于增高精油所宣称的“按摩脚底穴位能长高”，武汉大学人民医院中医科主任宋恩峰直言“不可能”。他表示，穴位外用的精油顶多只能起到辅助气血运行、舒筋活络的作用，对长高没有直接影响。
至于“增高产品能刺激脑垂体分泌生长激素”的说法，武汉市中心医院内分泌科主任医师毛红连称“太荒谬”。她指出，按摩腿脚穴位不可能影响脑垂体，而且“脑垂体非常微妙复杂，不可盲目乱刺激”。
毛红解释说，脑垂体负责分泌包括生长激素在内的多种激素，若分泌状态本来是正常的，去刺激它反而会造成紊乱，若生长激素分泌过多可能引发巨人症、腺体瘤等多种疾病，还可能影响甲状腺、肾上腺、性腺等其他激素分泌，后果难以预计。
“所谓长高产品千万别乱用在孩子身上。”省妇幼保健院儿科主任医师杨勤表示，影响孩子身高发育的因素包括遗传、睡眠、运动、疾病等。她指出，家长如果发现孩子生长缓慢，应带孩子到正规医院做详细检查，找到原因后对症解决。
保健品增高是夸大宣传
网购有风险购买要谨慎
“保健品并不具有疗效，只能起到改善作用。”省食品药品监督管理局食品流通监管处安顺典处长指出，若一款保健品宣称能“增高”，就是夸大宣传。他还提醒说，网上购买保健品存在风险，消费者应多留心。正规保健品应有“蓝帽子”标志，批文号齐全。另外，获得许可的进口产品应有“国食进字”批文号，还须有中文标签。
此外，多位专家一致指出，遗传对身高的影响占70%－80%，骨骼发育完成之后，继续长高的可能性并不大，若一定要使用辅助产品，应在专业医生指导下进行。
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