远离塑料袋：塑料的主要成分是邻苯二甲酸盐和双酚A。研究表明，孕妇接触这些化学物质都是有害的，妊娠期接触双酚A与孩子的行为问题有关。目前，邻 苯二甲酸盐已不能用于玩具和其它儿童产品。为了保护自己和宝宝，是时候将周围的塑料容器收起来了，也不要再使用微波饭盒，吃饭喝水的容器都用不锈钢的代 替。
据英国每日邮报报道，在近日的美国生殖医学协会波士顿年会上，研究人员警告孕妇尽量远离罐装食品、微波食品以及长期暴露在外面的塑料水瓶、太阳镜、CD盒、除臭剂等，因为这些物品里面所含有的化学物质将使流产风险加倍。
据斯坦福大学的最新研究，孕妇血液中含有最高水平的双酚A（BPA）将加大80%的流产风险。主要研究人员RuthLathie博士说道：“直到进 一步的研究才发现，不明原因流产的女性可能是因为接触了大量的BPA，而我们的目的就是消除这一潜在的危险。”他们建议，怀孕女性可以做一些最简单的事情 去避免接触化学物质。比如，建议孕妇尽量避免煮饭烧菜、也不要将食品放入塑料盒装进行微波加热，因为这样化学物质能更快流入到食品中。另外，以双酚A制造 的塑料和树脂可广泛应用于其他产品，包括收银机收据使用的热敏纸等，因此孕妇也必须远离。
除了BPA，邻苯二甲酸盐也是潜在的危险因素。邻苯二甲酸盐存在于指甲油、化妆品、除臭剂和洗发水中。美国国家儿童健康与人类发展研究所针对501对备孕夫妇的研究发现，大量接触邻苯二甲酸盐不仅增加流产的风险，而且这些物质也会影响到男性的生育率。
据了解，大约有15%-20%的孕妇最终会流产，在英国有三分之一的妇女遭受过流产。排除年龄因素，研究人员正在看是否还有其他影响因素。研究人员 表示至今无法认定化学物质BPA会致使流产的背后原因，需要进一步研究取证。世界卫生组织指出，这些化学物质对健康有着严重的影响，为了后代需要尽快出台 一个禁令。
远离含汞鱼：鱼是已知的 -3脂肪酸、B族维生素和优质蛋白质的重要来源，这对孕妇和宝宝来讲都是至关重要的。不幸的是，很多鱼体内也含有重金属汞，而摄入过量的汞会严重影响神经系统。因此，孕妇和乳母都必须避免摄食汞含量超标的鱼。
远离日化味重的化妆品：尽管你可能觉得你最喜欢的洗发水不会伤害即将出生的宝宝，但是这些香气成分中很可能包含激素干扰物，它们是世界排名前五的过 敏原物质。而且，目前法律并不要求企业标示产品中的香气化学物质，因此，你不可能知道你的洗发水和洗面奶中是不是含有此类化学物质。所以，保护自己最好的方法就是远离它们。
远离罐装食品：孕妇应该限制罐头食品和饮料的摄入，因为大多数的灌装食品包装内衬里都含有BPA环氧树脂。据悉，92%的金属食品罐中含有双酚A。这表示，婴儿配方奶粉也要避免罐装。
远离杀虫剂：尽量避免在家中喷洒农药和杀虫剂，尤其是在妊娠前三个月，此时婴儿的神经管和神经系统正在形成。同样地，专家也建议孕妇的饮食要富含水果和蔬菜，但必须提防可能已经湿透其中的杀虫剂。（来源：39健康网）
