孕妇最激动的时候可能就是在生宝宝的时候了，生宝宝的时候是非常的疼痛难忍的，而且在生产完之后也是会非常重的，因为在顺产完成之后，子宫会有一个收缩的生理现象，那么在子宫收缩的时候，小腹也是非常疼痛的，因为子宫要恢复到没有怀孕之前的大小。这个过程当中也是非常疼痛的，那么接下来跟小编一起看一下，顺产完宫缩还要痛多久？顺产完宫缩痛怎么缓解疼痛？
一、顺产完宫缩还要痛多久
1、首先不管是顺产还是剖腹产，这两种情况下都会产生宫缩疼痛，我们公司童童也是只怀孕的时候会把子宫撑大，那么生完孩子之后，子宫会收缩成原本的大小，正常大小，正常情况下，疼痛的时间大概是两天到三天左右。
2、这个疼痛的时间也是根据个人体质不同，感受不同，导致的时间也不同，有些人对于疼痛特别敏感，那么可能他感受到的疼痛就从生完孩子的第一天到两天开始，可能要达到十天左右才能完全的消失，那么有些人对疼痛不那么敏感的，可能在生产完后的三天到四天就已经感受不到了。
3、所以说在顺产完成之后，宫缩疼痛一般情况下是四天到五天左右，个别比较敏感的孕妇可能会达到十天左右。
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二、顺产完宫缩痛怎么缓解疼痛
1、第一种方法就是采用睡觉的方法。首先，生产完之后，孕妇的身体是非常虚弱的，尽量不要久坐或者久站这两种动作都会导致子宫往下垂，往下垂，就会导致子宫在宫缩的过程当中会更加的痛，所以说我们大部分的情况下可以躺在床上。可以选择侧躺，哪种姿势舒服，就按照哪种姿势来。
2、也可以在躺着的时候拿一些热水袋或者其他的保暖的用品在小腹上多敷个两天就会感觉到明显的差别，促进血液循环，同时也不要一整天都躺在床上，还要进行适当的运动。多喝一些堂堂汤汤水水。
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