一般来说，干燥的空气经常会让人们感觉皮肤紧绷，而干燥气候产生的静电也让人烦恼不已。在寒冷干燥的冬季，要特别注意调节室内空气温度与湿度的平衡。冬季本来就是个天干物燥的季节，再加上整天开着暖气，使得空气更加干燥。
改善室内空气湿度，可以采取以下方法。首先，每天至少用干净的湿拖把拖两次地，这样既能除尘，又能加大水分和空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。如果是木地板，则不要直接用湿淋淋的拖把擦地，最好先用吸尘器吸去灰尘，再将拖把拧干擦地，以防止过多的水分渗透到木地板里，造成发霉、腐烂。还可以在屋里放盆水，水分蒸发的同时，增加室内湿度。
其次，在暖气上搭块湿毛巾，暖气散热时带有水分，也能增加空气湿度。有条件的可以在暖气上放个水槽，效果更好。
在卧室、客厅中使用加湿器，可以快速起到增加空气湿度的作用。但人与加湿器之间的距离不能太近，最好保持1-2米左右的距离。用加湿器时，一定要保证每天换水，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。
此外，室内放一些绿色盆栽植物，如绿萝、吊兰等，也能调节空气湿度。一般室内空气湿度保持在50%-60%为宜。如果感觉鼻子不干、呼吸顺畅、皮肤润泽，就说明空气湿度比较适宜。
另外，养鱼，不但陶冶情操，使的室内环境更加美观，鱼缸里的水也有助于空气的加湿。
饮食摄入，饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。
当然，还有一个最快捷有效的保湿方法：使用室内加湿器。
加湿器不但能够调节室内环境的空气湿度，还能够保养皮肤，保养和加湿两不误。况且随着产品技术的不断完善，加湿器在外观设计上也极具创意，调整室内湿度的同时，还能够装点家居。
市面上主流的加湿器，主要为超声波加湿器和纯净性加湿器两种：超声波加湿器是采用超声波高频振荡的原理，将超声波加湿器单元淹没于浅水中，再与电源适配器单元连接通电，将水雾化为1—5微米的超微粒子，再通过风动装置，将水雾扩散到空气中，从而达到均匀加湿空气的目的。使用寿命长，湿度自动平衡，无水自动保护。纯净加湿技术则是加湿领域刚刚采用的新技术，纯净加湿器通过分子筛蒸发技术，除去水中的钙镁离子，彻底解决“白粉”问题。通过水幕洗涤空气，将空气加湿的同时，净化空气，再经风动装置将湿润洁净的空气送到室内，从而提高环境湿度。
