小孩夜尿多吃什么调理

在孩子夜尿较多的时候，你就要考虑一下让孩子多去补充一些铁元素的食物了，或者是给孩子检查一下泌尿系统方面的问题。比如多吃一些羊肉啊，狗肉啊，鱼呀，虾呀，鸭肉啊等等，包括韭菜核桃银耳等东西也都可以吃。除了上面所说的食物调理方法之外，还可以通过一些推拿的方式来调理，比如通过推拿的方法，然后再结合针刺的形式也可以起到作用。展开

小孩夜尿多的情况，可以通过调整饮食来帮助改善。以下是几种适合的食物和建议：

1、 **增加膳食纤维**：如燕麦、全麦面包等，这些食物有助于改善肠胃功能，减少便秘，而便秘也可能加重尿频的情况。

2、 **多吃水果和蔬菜**：水分含量高的梨、苹果、黄瓜等，可以促进排尿，有助于调整尿液的排泄。

3、 **丰富蛋白质的食物**：如鱼、肉、豆类等，适量摄入有助于确保孩子身体健康，同时保持正常的排尿功能。

4、 **控制盐分摄入**：尽量少给孩子吃盐分过高的食品，如快餐、零食等，过高的盐分会导致身体储水，从而可能增加夜间尿量。

5、 **注意饮水时间**：建议白天多喝水，晚上要适当减少水的摄入，避免临睡前喝大量的水。

此外，如果情况没有改善，建议咨询医生，确认是否有其他健康问题影响孩子的晚上排尿情况。展开

如果遇到小孩夜尿多的情况，那么在小孩睡觉之前，最好不要给他们喝太多的水，也不能吃太多的水果，特别是西瓜这种水果，因为西瓜具有利尿的作用，所以在睡觉之前尽量少吃。从医学的角度来看，小孩儿夜尿多盗汗也有可能是缺钙的原因，所以可以适当的给孩子补充一些钙剂。最常见的就是葡萄糖酸钙或者碳酸钙颗粒，或者也可以考虑给孩子吃一些维生素D软胶囊。除了药补之外，也可以以食补，最常见的补钙食物就是牛奶和鸡蛋。展开