宝宝贫血母乳吃什么补

如果母乳喂养的宝宝有贫血的症状，那么宝妈可以多吃一些补铁的食物，例如猪肝，菠菜，红枣等食物，或者也可以直接服用琥珀酸亚铁片，铁这种微量可以起到一个很好的补血效果。一般情况下，母乳喂养的宝宝，他们的年纪还比较小，他们所需的营养也都是通过母乳吸收的，年纪太小的宝宝也不太适合吃一些辅食，所以只能让宝妈补一些铁剂。另外也可以让宝宝多晒一晒太阳，特别是在冬天，在晒太阳的时候，可以对着宝宝的后脑勺晒。展开

对于母乳喂养的宝宝，如果出现贫血，可以通过以下几种食物来补充：

1. **富含铁的食物**：给宝宝添加一些富含铁的辅食，比如鸡肉、瘦牛肉、鱼肉等。这些食物有助于提高宝宝体内的铁含量。

2. **蔬菜和水果**：如菠菜、豌豆、红枣、黑枣等，都是丰富的铁源，此外，维生素C可以帮助铁的吸收，所以可以搭配柑橘类水果，如橙子、猕猴桃等。

3. **蛋黄**：鸡蛋中的蛋黄也含有一定量的铁，可以适当给予。

4. **谷物**：富含铁的谷物，如燕麦、糙米等，也是一种不错的选择。

5. **补铁的辅食**：如果宝宝已经开始添加辅食，可以选择一些铁强化的米粉等产品。

母乳中的铁含量有限，确保为宝宝补充多样的营养食物是非常重要的。如果情况较为严重，建议咨询专业医生或营养师进行进一步评估和指导。展开

如果你发现宝宝有贫血的症状时，而且此时宝宝还处于母乳的阶段，一定要让孕妇多吃一些补充铁元素的食物，因为通过铁元素的食物可以让孕妇的体质发生变化，然而通过母乳的方式让宝宝吸收掉之后就可以解决一定的问题。针对性的食物咱们就不去多说了，只要是把家里面的一些锅灶更换一下，比如以铁锅为主，铁元素多了，自然会改变贫血的一些症状。展开

作为哺乳妈妈来讲，我觉得在平时的饮食生活当中，可以多吃一些红枣，菠菜，猪肝，以及补铁的一些钙片，另外平时还要记得给孩子吃鱼肝油，天气好的时候可以选择在每天早上的8:00~10:00之前带孩子出去晒晒太阳，但是在带孩子晒太阳的时候，一定要注意保证太阳不能够直接照到孩子的眼睛。
宝宝很小的时候出现贫血是比较正常的，但是随着时间的推移，一定要记得给宝宝去做贫血方面的抽查，看宝宝贫血的情况严不严重，如果不严重，那么不需要做太多的干涉。展开