妊娠纹什么时候开始预防

妊娠纹的预防最好在怀孕之前就开始做好准备，尤其是在孕期前三个月。此时，皮肤可能会因为荷尔蒙变化而变得更加脆弱，因此早期保养能有效降低妊娠纹的发生几率。

1、从怀孕初期开始，建议使用滋润保湿的护肤品，尤其是含有维生素E、可可脂或橄榄油等成分的产品。

2、日常饮食要均衡，增加富含蛋白质和维生素C的食物，以增强皮肤的弹性。

3、多喝水，保持身体的水分充足，也能够帮助皮肤保持水润状态。

4、保持适当的体重增长，避免过快的体重增加，这也是预防妊娠纹的重要因素。

考虑到以上点，从孕期早期就开始预防妊娠纹是非常重要的。展开