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定制的淋浴房安全吗?定制的淋浴房安全安 全吗?
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室内设计师西洋
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珍珍的嫲嫲
1. 避免表达观点。他们可能在讨论中沉默不语,害怕被他人否定或批评。
2. 对自己能力的怀疑。经常觉得自己无法完成任务或者比较别人时总是觉得不如别人。
3. 对他人的意见过于敏感,容易受到影响,常常因为别人的评价而情绪波动。
4. 在社交场合表现得很紧张,可能会出现手足无措或者结巴的状况。
5. 频繁自我贬低,习惯性地形容自己很糟糕或无能。
6. 遇到挑战时选择放弃,而不是尝试去克服。
7. 对于负面事件反应过度,容易陷入焦虑和自责。
通过识别这些表现,可以帮助那些缺乏自信的人逐步建立自信,改善自我形象。展开
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