顺产第二天吃什么下奶快

顺产的产妇恢复起来一般都比较快，他们在饮食上也没有什么忌口，想让宝宝能够更快的吃到母乳，那最好的办法就是多吃一些下奶的食物，例如鲫鱼豆腐汤，鲫鱼和豆腐中含有丰富的蛋白质，大家还可以在汤里面加一些有利于通乳的通草，通常建议大家到药店里购买，这种中药材无色无味，是下奶的良药，而且对孕妇和宝宝一点也没有影响。另外，大家也可以吃一些猪蹄汤，如果觉得猪蹄汤比较腻的话，也可以只喝汤不吃猪蹄。展开

顺产之后，合理的饮食对下奶非常重要。推荐以下几种食物：

1. **鸡汤**：温和而滋补的鸡汤，能够帮助身体恢复并促进乳汁分泌。

2. **鱼**：尤其是深海鱼，如鲑鱼等，富含Omega-3脂肪酸，有助于下奶。

3. **红枣、桂圆**：这两种食材都有助于补血，促进乳腺发育，并且口感甜美。

4. **豆腐、豆浆**：富含植物蛋白，豆制品对下奶也很有帮助。

5. **乳制品**：如酸奶、牛奶等，富含钙质，能够促进乳汁分泌。

此外，多喝水、保持良好的情绪、适度的休息，也是促进下奶的重要因素。展开

在顺产的第2天，可以喝一点汤，比如鲫鱼汤，一定注意只喝汤，不要吃肉。或者让产妇口服维生素片，同样也可以下奶。因为才刚刚生产第2天，所以身体方面还是非常虚弱的，因此不建议吃太过油腻的东西，也不要吃太过硬的东西。鲫鱼汤下奶比较快，这个是很多孕妇都知道的，其次就是用维生素片。不能保证马上就会下来，但是速度相对会快些。展开

顺产第二天可以多喝汤，汤的类型比较多，可以喝猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤等等。多喝汤可以促进乳汁的分泌，同时还可以补充蛋白质，对身体恢复也有很大帮助。刚生完孩子一定要少吃多餐，不要暴饮暴食，防止出现消化不良情况，这样会伤害人的身体，也不利于乳汁的分泌，容易堵塞，但是如果一开始没有下奶那可以给婴儿准备一点奶粉，但一定要选择合适的。另外如果很难下奶，那也可以找催奶师。展开

如果说产妇在生孩子的时候选择的是顺产，那么顺产完第2天就可以吃一些比较下奶的东西，比如说可以吃鲫鱼汤鸡蛋汤猪蹄汤等等或者是吃丝瓜汤也是可以的，因为这些汤对于产妇来讲能够很快的下奶，而且奶里面的营养也是比较丰富的，这样能够让婴儿喝了奶之后快速的生长。但是对于剖腹产的产妇来讲，第2天是否能够吃东西，还要看他目前有没有排气，如果没有排气，那么第2天只能够吃一些流食。展开