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为了减少蓝光对眼睛的影响,可以考虑以下几点:
1. 选择一些低蓝光的照明灯具,例如一些专门设计的护眼灯。
2. 尽量在使用电子设备时,调低屏幕亮度,开启蓝光过滤功能。
3. 使用防蓝光眼镜,帮助减少蓝光的入射。
总之,关注眼睛健康,从选择合适的灯具和使用习惯入手是很重要的。展开
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