一岁半宝宝怎么补锌

carriezuo

精通厨房家电类选购技巧

一岁半的宝宝牙齿已经开始长了，牙齿长全就能吃饭了，所以补锌应该是比较容易的。鉴于国内食品安全问题，所以我就不推荐国内的东西，不要给孩子补锌了，我们有一个宝妈群，经常会在网上团购一些国外的产品，比如肉泥蔬菜泥，还有适合一岁半宝宝吃的富含多种微量元素的食品，我给我家宝宝吃完之后，效果特别明显，好像他们的制作工艺跟国内不太一样，是专门针对儿童体质研发的这种产品，所以吸收特别快速。展开

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Claireuuu是宋宋

一岁半的宝宝补锌可以通过以下几种方法：

1、食物来源：可以选择含锌丰富的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉、海鲜（如鱼虾）、豆类、坚果、全谷类等，这些都是很好的锌来源，建议家长适量给宝宝尝试。

2、锌补充剂：如果饮食中锌的摄入仍然不足，可以考虑购买专为婴幼儿设计的锌补充剂，但最好在医生指导下使用。

3、注意吸收：增加食物中维生素C的摄入，有助于提高锌的吸收率。可以在宝宝的饮食中添加一些水果，如橙子、草莓、猕猴桃等。

4、避免过量：补锌时要注意适量，过量可能对宝宝造成负面影响，建议遵循医生的建议。

总体来说，最好是从均衡的饮食中获取锌，同时关注宝宝的成长发育，定期体检。展开

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肥毒君

一岁半的宝宝不算太小了，因为他已经会走路，并且长出了牙齿，自己会吃东西了，如果你家里一岁半的宝宝出现缺陷的情况，那么你还是要非常重视的，首先带他到医院去检查，如果检查结果缺锌不太严重。
那么我们可以用食疗的方法给宝宝补锌的，我们可以从市场上买一些瘦肉回家来，然后把瘦肉剁成泥的状态，然后煮给宝宝吃，剁成泥主要是为了让宝宝好消化 ，而且比较容易吸收。展开

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坏孩子_8655

擅长装修辅材辅料类采购

一岁半的宝宝其实还不是特别的大，这个时候我们可以考虑给宝宝的辅食里面加入一些土豆或者是白菜，其实土豆和白菜里面的锌是很多的，但是考虑到宝宝的年纪还比较小，所以一定要把这些蔬菜全部剁碎了才可以。另外我们也可以去购买一些补锌口服液给小宝宝吃，一般一天可以吃一瓶左右，但是补锌口服液一定要去正规的医院购买，而且要在医院医生的指导下服用。展开

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灬燃灬烧灬

地板、门窗、软装和辅材类专家

一岁半的宝宝可以吃少量的牡蛎补锌，因为牡蛎是含锌之王，也就是说牡蛎当中含有的锌元素是特别的多，如果孩子对海鲜过敏，那么可以吃动物的肝脏和瘦肉，不过也不能天天给孩子吃，比方说天天给孩子吃猪肝，会导致孩子体内的维生素a超标，一个月给孩子吃1~2次就可以了，猪肉可以给孩子一个星期吃2次，额外每天给孩子添加一定的水果或者是果汁，水果里也含有少量的锌。展开

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Love光明

一岁半的宝宝最好还是通过食物来补锌会更加的健康一些，因为通过药补其实对宝宝的身体是有一些伤害的。一岁半的宝宝可以吃的食物也是比较多的，像平常可以多给宝宝吃一些鱼类的食物，鱼类不但可以补锌，对宝宝的大脑发育也是非常有帮助的，另外也可以给宝宝吃一些牛肉，猪肝，羊肉等等，还有一些绿色的蔬菜也是可以给宝宝补锌的，比如金针菇，黄豆大白菜白萝卜等等。展开

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尘埃落定

擅长阳光房搭建设计和工艺

一岁半的宝宝想要补锌，最好是通过食物来补充，毕竟使用药剂补锌对身体并不是特别好的，平时可以多给宝宝吃一些海鲜和鱼类还有绿色蔬菜，这些食物不光含锌量非常高，更包含了别的营养，对于宝宝来说肯定是有益无害的，不过海鲜我建议不要给宝宝吃太多，宝宝吃海鲜吃多了对身体也是有一定危害的，平时也可以给宝宝榨一些苹果汁或者是草莓汁，这样宝宝的营养也就足够了。展开

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吉安

这么大的话吃东西相对来说就会方便一点了，最好的话是通过食物来补，不要买那种药剂给宝宝喝，因为那种的话一般情况下都是会有一定的副作用的。现在很多食物的话都是有这样的效果的。像牛肉啊，菠菜啊，还有苹果等等都非常不错的选择。不过你在煮的时候就要注意一点，可以换点方式来做，像牛肉的话可以做成牛肉饼，然后菠菜可以烧汤，苹果的话可以直接榨汁。展开

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罗大头Sundy

厨房卫生间局部设计和改造达人

一岁半的宝宝也是可以补锌的，他们也是有牙齿可以吃东西的，而且很多食物里面含有丰富的铁和锌。有些水果里面含有锌的含量也是比较高的。红枣，猪肝，菠菜这些都是可以给他添加的，如果宝宝不爱吃的话，那么我们可以变着花样给他吃。也可以把它藏在他喜欢吃的食物里面，这样骗他吃下去，神不知鬼不觉地，这样的效果还是很不错的，到时候你可以来考虑的。展开

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雪莉shirley

门窗安装工艺和选购专家

一岁半的宝宝其实已经比较大了，那么我们可以通过食物来补充的。而且很多食物里面含有丰富的铁和锌。有些水果里面含有锌的含量也是比较高的。红枣，猪肝，菠菜这些都是可以给他添加的，如果宝宝不爱吃的话，那么我们可以变着花样给他吃。把一些猪肉，牛肉把它改变一下造型，把它藏在他喜欢吃的食物里面，这样子骗他吃下去，神不知鬼不觉地，他也会吃下去的。展开

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